Διατροφή Τροφή Αποξηραμένα φρούτα
()Ταξινόμηση κατά
-
Amix Isolyte Sport 30g Lime&Lemon
1.49 €
-
Forestia Pesto Ζυμαρικά 350g+Warmer Τσάντα
11.99 €
-
Drasanvi Αλεύρι αμυγδάλου ΒΙΟ 375 G Κέτο
10.99 €
-
Forestia σολομός και μανιτάρι Risotto 350g+Warmer Τσάντα
11.99 €
-
Amix Ricemash Μπισκότα φυστικιού 1.5kg
22.90 €
-
Amix Rock Salt Mix Of Pimientas 320G
9.60 €
-
Amix Oatmash σε σκόνη Mr Poppers 2Kg Αγρια ΜΟΥΡΑ
13.80 €
-
Amix Πουρέας ρυζιού Chocolate 1,5 κιλά Chocolate
22.90 €
-
Amix Mr Poppers Oat Mash 2 κιλά Lime & Γιαούρτι
13.80 €
-
Amix Πιπερόριζα και λεμόνι αλατιού βράχου 350G
7.95 €
-
Amix Ροκ αλάτι Προβηγκίας βότανα 320G
9.60 €
-
Amix Στέβια 500G
10.60 €
-
Amix Himalaya Μείγματα ροζ αλατιού 320 γρ
9.60 €
-
Forestia Βρασμένα Μεσογειακά Λαχανικά με Ρύζι 350g+Warmer Τσάντα
11.99 €
-
Trek N Eat Ρύζι και μοσχαρίσιο στιφάδο Ps1000+
14.49 €
-
Trek N Eat Μπισκότα 125g 12 125g
2.99 €
-
Max Protein Protein Pops Triple Chocolate 500g
15.65 €
-
Max Protein Top Flavors Πλιγούρι βρώμης Bigcrac 1.5kg
9.75 €
-
Keto Protein Untable 185 γρ
4.98 €
-
Max Protein Mcmania Soft 500g
8.50 €
-
Keto Protein Untable Albaricoque 185 γρ
5.70 €
-
Paleobull Crema 100% Natural Cacahuete 500 γρ
7.48 €
-
Quamtrax Instant Μπισκότο με ρυζάλευρο 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Instant Ρυζάλευρο Βανίλια 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Instant Σοκολάτα ρυζάλευρο με φουντούκια 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Instant Ρυζάλευρο 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Ρυζάλευρο Στιγμιαίας Chocolate 2kg
12.50 €
-
B3tter Foods Crunchy Granola 350gr μούσλι
5.49 €
-
Meritene Cereal Instant 600 gr Στιγμιαίος πουρές Δημητριακών με Κακάο
9.99 €
-
Biotech Usa Zero Drops Σνακ Σωληνάρια Καραμέλα 10 μονάδες κουτί
6.10 €
-
Vitobest Ρυζάλευρο σε σκόνη Maria 1 κιλό Maria Κουλουράκι
7.20 €
-
Trek N Eat Μοσχαρίσιο στιφάδο με νουντλς 160g
9.99 €
-
Trek N Eat Pasta Με λαχανικά Ψ 1000+
10.99 €
-
Trek N Eat Jambalaya Λαχανικά 180g
8.99 €
-
Quamtrax Instant Brownie από ρυζάλευρο 2kg
12.50 €
-
Biotech Usa Vegan Πρωτεΐνη Vainilla Cookies 2kg
64.90 €
-
Max Protein Protein Pops Chocolate 500g
15.65 €
-
Max Protein Bombitos Flup Βουτηγμένα Φιστίκια 450g
10.99 €
-
Forestia Vegan φακές Curry 350g+Warmer Τσάντα
11.99 €
-
Paleobull 100% Natural Κρέμα Αμβροσίας 300 γρ 300 σολ
9.31 €
-
226ERS Keto Butter Μαντολάτο αμυγδάλου 350 σολ
16.49 €
-
Amix Reco-Pro Ανάκτηση 50g 20 μονάδες Δάσος Καρπός
55.49 €
-
Trek N Eat Βοδινό κρέας Stroganof Ρύζι 160g
9.99 €
-
Trek N Eat Ελβετός Muesli Με γάλα 150g
6.99 €
-
Meritene Cereal Instant 600 Gr Στιγμιαίος πουρές Δημητριακών με Μέλι
9.99 €
-
Trek N Eat Κοτόπουλο με λαχανικά κρέμα και ρύζι Ps1000+
14.49 €
-
Torq Οργανικός 39g Mango
2.49 €
-
Trek N Eat Ανοιξη Pasta 150g
8.49 €
-
Trek N Eat Κουάκερ πρωινού με κομμάτια μήλου Ps1000+
10.99 €
-
226ERS Vegan Oat 50g 24 Μονάδες Φράουλα Και Κάσιους Χορτοφάγος Μπαρ Κουτί
54 €
-
Servivita Salsa 0% Ketchup 320 Ml
3.49 €
-
Forestia Μοσχάρι με ήπια σάλτσα σόγιας και Curry 350g+Warmer Τσάντα
11.99 €
-
Drasanvi Βιολογικό Αιθέριο Έλαιο Λεβάντας Vitaroms 10ml
8.99 €
-
Trek N Eat Χυλός 150g
7.99 €
-
Trek N Eat Pasta με κοτόπουλο και σπανάκι 150g
8.99 €
-
Meritene Cereal Instant 600 gr Στιγμιαίος πουρές Πολύφρου
8.49 €
-
226ERS Keto Butter Φιστίκια. Chia Και Flax Seed 350 σολ
9.99 €
-
226ERS Keto Butter Φιστίκια Και Κακάο 370 σολ
9.99 €
-
226ERS Φυστικοβούτυρο 350gr
5.99 €
-
226ERS Βούτυρο αμυγδάλου 320gr
11.99 €
-
Amix Reco-Pro Ανάκτηση 50g 20 μονάδες Διπλό Σοκολάτα
55.49 €
-
Amix Mt Poppers Clean Carbs 1kg Λευκή σοκολάτα με αλεύρι γλυκοπατάτας
23.99 €
-
Amix Πρωτεΐνη Müsli Chocolate Coco Καρύδι 500 γρ
21.90 €
-
Amix Ricemash 1.5kg Ρυζάλευρο Καρύδας & Σοκολάτα
22.99 €
-
Amix Mt Poppers Clean Carbs 1kg Μπισκότα αλευριού γλυκοπατάτας
23.99 €
-
Amix Reco-Pro Ανάκτηση 50g 20 μονάδες Βανίλια Γιαούρτι
55.49 €
-
Amix Docoor Speculos 280g 4 μονάδες
1.80 €
-
Amix Docoor Λευκή Σοκολάτα Φουντούκι 280g 4 μονάδες
1.80 €
-
Amix Mr Poppers Oat Mash 2 κιλά Διπλό Σοκολάτα
13.80 €
-
Amix MagneShot Forte 60ml 20 μονάδες Πορτοκάλι
44.49 €
-
Amix Πρωτεΐνη Muesli 500gr Μπανάνα & Σοκολάτα
21.90 €
-
Amix Σκόνη γλυκοπατάτας Chocolate 1kg
23.70 €
-
Amix Ricemash 1.5kg Γιαούρτι φράουλα ρυζάλευρο
22.99 €
-
Amix Ricemash 1.5kg Μπανόφι από ρυζάλευρο
22.99 €
-
Amix Ricemash 1.5kg Ρυζάλευρο Φυσικό
22.99 €
-
Amix Guarex Energy&Mental Shot 60ml 20 μονάδες Μοχίτο
49.49 €
-
Amix Πρωτεΐνη Crepes 520gr
24.99 €
-
Amix Docoor Στράρα 280g 4 μονάδες
1.80 €
-
Amix Vikika Gold Protein Greenz Reds 180 γρ
29.67 €
-
Amix Crepe Protein Chocolate 520G
24.99 €
-
Amix Himalaya Ροζ αλάτι Προβηγκίας βότανα 320 γρ
9.60 €
-
Trek N Eat Κοτόπουλο Curry με ρύζι 200g
10.99 €
-
Trek N Eat Ρύζι με γάλα 100g
5.99 €
-
Servivita Curry 320ml Zero Sauce
3.99 €
-
Servivita Vanilla 320ml Zero Sauce
3.49 €
-
Forestia Αυγό Fusili με κοτόπουλο Bolognese Και Grana Padano Τυρί 350g+Warmer Τσάντα
11.99 €
-
Weider Βούτυρο Λείο 1Kg Αράπικο Φιστίκι
11.43 €
-
Protella Protein Crunchies Mix Σοκολάτα Γάλακτος 550 γρ
14.95 €
-
Hsn Αλεύρι Βρώμης 2.0 1Kg Μηλόπιτα
6.90 €
-
Trek N Eat Σακούλα νερού Trans Ocean 100ml μονάδες Trans Ocean
6.99 €
-
Servivita Σοκολάτα Φουντούκι 320ml Zero Sauce
3.49 €
-
Max Protein Black Max Μπισκότα σοκολάτας 100g
2.99 €
-
Max Protein Black Max Μπισκότα Μαύρη Σοκολάτα 100g
2.99 €
-
Servivita Salsas 320ml Μάνγκο
3.49 €
-
Servivita Salsas 320ml Κεμπάπ
3.49 €
-
Bigman Βούτυρο φουντουκιού λευκό Chocolate 250 γρ
8.50 €
Πώς να επιλέξετε την καλύτερη σκόνη πρωτεΐνης για εσάς;
Κακάο σε σκόνη:Η σκόνη κακάο είναι ένα προϊόν σκόνης σοκολάτας χωρίς ζάχαρη που αποτελείται από πλάκες καβουρδισμένων σωματιδίων κόκκου κακάο. Η σκόνη κακάο προσθέτει γεύση σοκολάτας στα πρωτεϊνικά σας σέικ.
Πρωτεϊνούχα τρόφιμα:
Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο μακροθρεπτικό συστατικό για τη φυσική κατάσταση και παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη των μυών, την αποκατάσταση και τη γενική υγεία. Οι τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες βοηθούν στην υποστήριξη των στόχων της φυσικής σας κατάστασης. Η πρωτεϊνική τροφή είναι πολύ σημαντικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Ορισμένες πρωτεϊνούχες τροφές περιλαμβάνουν βασικές πρωτεΐνες που βρίσκονται στα ψάρια, τα αυγά, το κρέας κ.λπ. Μπορείτε να αγοράσετε τρόφιμα σε σκόνη από 226ERS , Gold Nutrition , Nutrisport , Weider και Otso .
Η επιλογή της καλύτερης σκόνης πρωτεΐνης για τις ανάγκες σας μπορεί να είναι μια κρίσιμη απόφαση, ειδικά αν θέλετε να συμπληρώσετε τη διατροφή σας για φυσική κατάσταση, ανάπτυξη μυών, διαχείριση βάρους ή γενική υγεία. Ακολουθούν τα βήματα που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε τη σωστή σκόνη πρωτεΐνης :
Προσδιορίστε τους στόχους σας : Προσδιορίστε τους συγκεκριμένους στόχους φυσικής κατάστασης ή υγείας. Ψάχνετε να χτίσετε μυς, να χάσετε βάρος, να διατηρήσετε το τρέχον βάρος σας ή να βελτιώσετε τη συνολική διατροφή; Οι στόχοι σας θα επηρεάσουν τον τύπο πρωτεΐνης σε σκόνη που πρέπει να επιλέξετε.
Κατανοήστε διαφορετικούς τύπους σκόνης πρωτεΐνης:
Πρωτεΐνη ορού γάλακτος : Ιδανική για οικοδόμηση και αποκατάσταση μυών. Απορροφάται γρήγορα και περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Υπάρχουν δύο τύποι: το συμπύκνωμα ορού γάλακτος και το απομονωμένο ορό γάλακτος με υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και χαμηλότερη σε λακτόζη.
Πρωτεΐνη καζεΐνης : Πρωτεΐνη βραδείας πέψης που λαμβάνεται συχνά πριν από τον ύπνο για να υποστηρίξει την ανάκτηση των μυών κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης : Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans. Οι επιλογές περιλαμβάνουν μπιζέλι, ρύζι, κάνναβη, σόγια και άλλα. Βεβαιωθείτε ότι παρέχουν ένα πλήρες προφίλ αμινοξέων.
Πρωτεΐνη από ασπράδι αυγού : Μια πλήρης πηγή πρωτεΐνης που είναι εύκολα εύπεπτη.
Πρωτεΐνη κολλαγόνου : Υποστηρίζει την υγεία των αρθρώσεων και του δέρματος. Δεν είναι μια πλήρης πηγή πρωτεΐνης καθώς του λείπουν ορισμένα απαραίτητα αμινοξέα.
Μείγματα : Ορισμένα προϊόντα συνδυάζουν πολλαπλές πηγές πρωτεΐνης για ένα ισορροπημένο προφίλ αμινοξέων και ποικίλους ρυθμούς πέψης.
Ελέγξτε την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη : Δείτε την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη ανά μερίδα. Οι περισσότερες σκόνες πρωτεΐνης προσφέρουν περίπου 20 25 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα, αλλά αυτό μπορεί να ποικίλλει σημαντικά. Βεβαιωθείτε ότι η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη ευθυγραμμίζεται με τους στόχους ημερήσιας πρόσληψης πρωτεΐνης σας.
Σκεφτείτε τους υδατάνθρακες και το λίπος : Ανάλογα με τους στόχους σας, μπορεί να θέλετε μια σκόνη πρωτεΐνης με ελάχιστους υδατάνθρακες και λίπος. Τα προϊόντα απομόνωσης ορού γάλακτος και ορισμένες φυτικές πρωτεΐνες τείνουν να είναι χαμηλότερα σε αυτά τα μακροθρεπτικά συστατικά.
Ελέγξτε για πρόσθετα και πληρωτικά : Διαβάστε προσεκτικά τη λίστα συστατικών. Ορισμένες σκόνες πρωτεΐνης περιέχουν περιττά πρόσθετα, γλυκαντικά ή πληρωτικά. Επιλέξτε προϊόντα με ελάχιστα και αναγνωρίσιμα συστατικά.
Ελέγξτε τα αλλεργιογόνα και τους διατροφικούς περιορισμούς : Εάν έχετε αλλεργίες ή διατροφικούς περιορισμούς, βεβαιωθείτε ότι η σκόνη πρωτεΐνης είναι απαλλαγμένη από κοινά αλλεργιογόνα όπως η σόγια, τα γαλακτοκομικά, η γλουτένη ή οι ξηροί καρποί. Οι επιλογές με βάση τα φυτά είναι κατάλληλες για πολλές διατροφικές προτιμήσεις.
Γεύση και υφή: Οι σκόνες πρωτεΐνης έρχονται σε διάφορες γεύσεις και η γεύση και η υφή μπορεί να ποικίλλουν.
Ελέγξτε για δοκιμές τρίτων: Αναζητήστε προϊόντα που υποβάλλονται σε δοκιμές τρίτων για ποιότητα και καθαρότητα. Πιστοποιήσεις από οργανισμούς όπως το NSF ή το Informed Sport μπορούν να παρέχουν διασφάλιση της ποιότητας των προϊόντων.
Συμβουλευτείτε έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο : Εάν έχετε συγκεκριμένες διατροφικές ανησυχίες ή ιατρικές παθήσεις, συμβουλευτείτε έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο ή επαγγελματία υγείας για εξατομικευμένες συστάσεις.