Εξοπλισμός Bodybuilding Μπάρες και βάρη Μοχλοί
()Ταξινόμηση κατά
-
Olive Power Disk Set Δίσκοι και Ελατήρια
54.49 €
-
Olive Power Disk Lady Set Disks And Springs Δίσκος
28.49 €
-
Gymstick Rubber Weight Plate 5kg Μονάδα δίσκου
44.99 €
-
Olive Olympic Hi Temp Bumper Plate Δίσκος
38.99 €
-
Bodytone Λαστιχένια πλάκα βάρους 5kg
7.99 €
-
Softee Πιάτα σιδήρου με λαβή
3.99 €
-
Olive Body Μπαρ 4kg
33.99 €
-
Olive Olympic Bumper Δίσκοι 15kg
49.99 €
-
Olive Olympic Rubber 15kg Δίσκος
65.99 €
-
Olive Olympic Functional Elite Μπαρ 20kg
265.99 €
-
Olive Μεταλλικά Ελατήρια Γιακά
6.99 €
-
Bodytone Καουτσούκ Bumper Πλάκα 5kg
30.99 €
-
Bodytone Μεταλλικά Ελατήρια Γιακά 28 mm
3 €
-
Bodytone Λαστιχένια πλάκα προφυλακτήρα 15kg
80.99 €
-
Bodytone Λαστιχένια πλάκα προφυλακτήρα 20kg
87.99 €
-
Bodytone Λαστιχένια πλάκα προφυλακτήρα 5kg
25.49 €
-
Bodytone Ολυμπιακή πλάκα Ουρεθάνης 10kg
53.49 €
-
Bodytone Πλάκα βάρους σιδήρου 5kg
20.49 €
-
Bodytone Μπάρα πολλαπλών χρήσεων 150 cm Ø 28 mm
29.49 €
-
Gymstick Aerobic Μπαρ 4kg
32.99 €
-
Gymstick Pro PU Weight Plate 1.25Kg Μονάδα δίσκου
14.99 €
-
Gymstick Bumper Plat 25kg Μονάδα δίσκου
128.99 €
-
Gymstick Pro Ράφι για προφυλακτήρες
206.49 €
-
Gymstick Hi-Impact Προφυλακτήρας 10kg Μονάς
48.99 €
-
Softee Dumbbell Bar 2kg
10.99 €
-
Softee Dumbbell Μπαρ 2.6kg
12.99 €
-
Softee Μεταλλικά Ελατήρια Γιακά 30 mm
4.49 €
-
Softee Olympic Δίσκος 20kg
128.99 €
-
Softee Olympic Δίσκος 25kg
130.99 €
-
Softee Mini Workpower Σετ αντλίας
44.49 €
-
Softee Πλάκα βάρους με επίστρωση καουτσούκ 2.5kg
10.99 €
-
Softee Bumper Plate 20kg Δίσκος
152.99 €
-
Softee Urethane Olympic Plate Δίσκος
11.99 €
-
Olive Olympic Bar 13kg
90.99 €
-
Olive Olympic Rubber 1.25kg Δίσκος
5.99 €
-
Olive Olympic Fractional Plate 1kg Δίσκος
19.49 €
-
Olive Ολυμπιακός δίσκος προφυλακτήρα 20kg
58.99 €
-
Olive Olympic Bumper Δίσκος 25kg
108.49 €
-
Olive Power Disk Basic Μπαρ 1.7kg
28 €
-
Olive Πλάκα βάρους Olympique με επίστρωση καουτσούκ 5kg
26.99 €
-
Tunturi Πιάτο βάρους 10kg
35.99 €
-
Tunturi Λαστιχένια πλάκα Olympic Wight 25kg
99.99 €
-
Pure2improve Υβριδικό Σετ Αλτήρα και Μπάρα
112.49 €
-
Pure2improve Αρσενικό Barbell Άρσης Βαρών
155.95 €
-
Casall Ανοιξιάτικο γιακά
8.99 €
-
Salter D 2800 Σετ γιακά 50 Mm
19.99 €
-
Boomfit Ράφι δίσκου
169.9 €
-
Boomfit Ολυμπιακή πλάκα 20kg
82.90 €
-
Boomfit Ράφι δίσκου/ράβδων
169.90 €
-
Boomfit Soporte Olympic Bar Rack
155.90 €
-
Boomfit Ράφι αξεσουάρ
189.9 €
-
Boomfit Δίσκος Διαγωνισμού 20kg
105.90 €
-
Boomfit Hexagonal Olympic Bar
164.90 €
-
Ziva Redondo Performance Πλάκα βάρους με επίστρωση καουτσούκ 10 κιλό
60.50 €
-
Gladiatorfit Μακρύ καουτσούκ 10 Ζεύγη Αποθήκευση Ράφι Αλτήρες
300 €
-
Gladiatorfit 50 Mm Τροχοί ραφιών αποθήκευσης
275 €
-
Vidaxl Πλάκες Βαρών 30Kg 4 μονάδες
120.99 €
-
Boomfit Hitemp 15kg Πλάκα βάρους με επίστρωση καουτσούκ 15 κιλό
74.90 €
-
Boomfit 4kg Εκπαιδευτικό σφυρί
36.9 €
-
Fdl Μπαρ 30 mm Σετ αντλίας
70.90 €
-
Vidaxl Barbell Squat Rack Barbell Barbell Σετ 30,5kg
192.99 €
-
Vidaxl Μπάρα μπούκλας με βάρη 30Kg
75.99 €
-
Iron Gym Σετ Βαρών 20Kg
76.99 €
-
Gladiatorfit Δίσκος βάρους αντλίας με επίστρωση καουτσούκ και Ø 31 mm Λαβές 1.25kg
40 €
-
Vidaxl 20Kg 90269 Πιάτα 20Kg 2 μονάδες
43.99 €
-
Vidaxl Σετ αλτήρες Barbell 30kg
83.99 €
-
Vidaxl Σετ μπάρα 30kg
72.99 €
-
Vidaxl Πλάκες Βάρος Χυτοσίδηρος 20Kg 2 μονάδες
85.99 €
-
Vidaxl Επιτοίχιο Σετ Power Towerbarbell And Dumbbell 60.5kg
223.99 €
-
Vidaxl Σετ μπάρα λυγισμένη 30kg
66.99 €
-
Vidaxl Σετ μπάρα και αλτήρα 30kg
84.99 €
-
Gorilla Sports Λαστιχένιο Trip Grip Olympic Σετ πιάτων βάρους 2Χ 15 κιλά
168.91 €
-
Gorilla Sports Trap Bar 50 μμ
224.39 €
-
Gorilla Sports Με επίστρωση καουτσούκ 15 30 mm Πλάκα 15 κιλό
78.16 €
-
Gladiatorfit Πρόσθετος κλασματικός δίσκος από καουτσούκ 51 mm 2kg
65 €
-
Gladiatorfit Μαύρος Ολυμπιακός Δίσκος με Λαστιχένια Επικάλυψη Ø 51 mm 25kg
100 €
-
Gladiatorfit Μπαρ Bodybuilding 180 cm 50 mm+2 Δίσκοι Stop Gold 7.5kg
175 €
-
Gladiatorfit Magnesia Bin On Wheels
210 €
-
Gladiatorfit Δίσκος με λαστιχένιες λαβές 51 mm 10kg
60 €
-
Gladiatorfit Ολυμπιακός Έγχρωμος Δίσκος με Επικάλυψη από Καουτσούκ Ø 51 mm 5kg
40 €
-
Gladiatorfit Δίσκος με λαστιχένιες λαβές 51 mm 25kg
120 €
-
Gladiatorfit Ζυγισμένη μπάρα Fitness 125 εκ Αερόβια Και Fitness Γυμνάσια 2kg
35 €
-
Gladiatorfit Μαύρος Ολυμπιακός Δίσκος με Λαστιχένια Επικάλυψη Ø 51 mm 15kg
70 €
-
Spokey Sinis Δίσκος
2.49 €
-
Vidaxl Μπάρα + 2 Σετ αλτήρες
128.99 €
-
Vidaxl Barbell Squat Rack Barbell Barbell Σετ 60,5kg
261.99 €
-
Vidaxl Σετ μπάρα 60kg
113.99 €
-
Vidaxl Μπάρα με αλτήρες
142.99 €
-
Boomfit Squat Rack
199.90 €
-
Boomfit Δίσκος Διαγωνισμού 25kg
136.9 €
-
Boomfit Σταθερή μπάρα βάρους 25kg
111.90 €
-
Boomfit Σταθερή μπάρα βάρους 10kg
44.90 €
-
Boomfit Olympic Bar 12kg
109.90 €
-
Boomfit Σταθερή μπάρα βάρους 22.5kg
98.9 €
-
Boomfit Σταθερή μπάρα βάρους 20kg
87.90 €
-
Boomfit Σταθερό ράφι ράβδου βάρους
249.9 €
Πώς να επιλέξετε μια μπάρα άσκησης;
Ένας αλτήρας είναι απαραίτητος για την άσκηση σχηματισμού μυών στο σπίτι. Είτε χρησιμοποιείτε αλτήρες είτε ράβδους με μπούκλες με ράβδωση μπάρα και πλάκες βάρους, μπορείτε να εκπαιδεύσετε σχεδόν όλες τις βασικές μυϊκές ομάδες.Η πλάκα βάρους με επίστρωση καουτσούκ είναι μια εξαιρετική επιλογή για χαλύβδινες πλάκες. Διαθέτουν άνετες λαβές λαβής που επεκτείνουν ακόμη περισσότερες ρουτίνες άσκησης.
Μια ολυμπιακή μπάρα είναι μέρος ενός κιτ άσκησης που χρησιμοποιείται για τη συσσώρευση πιάτων με βάρη, για προπονήσεις που συνεπάγονται άρση. Μπορείτε να αγοράσετε αυτές τις ολυμπιακές μπάρα από αυτές τις μάρκες: RDX Sports , Bodytone , Softee , Gymstick και Olive .
Η πλάκα προφυλακτήρα προπόνησης είναι ένας τύπος πιάτου βάρους που κατασκευάζεται για χρήση με Ολυμπιακές μπάρα. Αποδίδουν έναν μεταλλικό πυρήνα που περικλείεται από ένα προστατευτικό ελαστικό στρώμα.
Μια πλάκα βάρους από χυτοσίδηρο είναι ένα επίπεδο, βαρύ αντικείμενο, συνήθως κατασκευασμένο από χυτοσίδηρο, το οποίο χρησιμοποιείται σε μια ποικιλία με μπάρα ή αλτήρες για να φτιάξει μια ράβδο με προτιμώμενο συνολικό βάρος.
Η επιλογή της σωστής μπάρα άσκησης εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των στόχων φυσικής κατάστασης, του επιπέδου εμπειρίας, του προϋπολογισμού και του είδους των ασκήσεων που σκοπεύετε να εκτελέσετε. Ακολουθούν ορισμένες βασικές σκέψεις που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε τη σωστή μπάρα άσκησης :
Τύπος μπάρα :
Τυπική μπάρα: Οι τυπικές μπάρα είναι συνήθως πιο κοντές και ελαφρύτερες, κατάλληλες για βασικές ασκήσεις και γυμναστήρια στο σπίτι.
Olympic Barbell: Οι ολυμπιακές μπάρα είναι βαρύτερες και μακρύτερες, κατασκευασμένες σύμφωνα με τα ολυμπιακά πρότυπα. Είναι σχεδιασμένα για άρση βαρέων βαρών και χρησιμοποιούνται συνήθως σε αγώνες άρσης βαρών και σοβαρές προπονήσεις ενδυνάμωσης.
Χωρητικότητα βάρους μπάρα:
Ελέγξτε την χωρητικότητα βάρους της μπάρας. Οι ολυμπιακές μπάρα έχουν συνήθως μεγαλύτερη χωρητικότητα βάρους από τις τυπικές μπάρα, γεγονός που τις καθιστά κατάλληλες για την προσθήκη πιάτων βαρύτερου βάρους.
Μήκος και διάμετρος μπάρα :
Οι ολυμπιακές μπάρα έχουν διάμετρο 50 mm για τους άνδρες και ελαφρώς ελαφρύτερες και πιο λεπτές για τις γυναίκες.
Οι τυπικές μπάρα είναι πιο κοντές και μπορεί να έχουν μικρότερη διάμετρο, συνήθως περίπου 25 mm.
Περιστροφή στο μανίκι : Ψάξτε για μπάρα με περιστρεφόμενα μανίκια. Αυτό το χαρακτηριστικό μειώνει την πίεση στους καρπούς σας κατά τη διάρκεια των ασκήσεων και επιτρέπει ομαλότερες κινήσεις, ειδικά κατά τη διάρκεια των Ολυμπιακών άρσεων.
Knurling: Το Knurling αναφέρεται στην ανάγλυφη περιοχή λαβής στη μπάρα . Διαφορετικές μπάρα έχουν διαφορετικά επίπεδα επιθετικότητας στο γρανάζι. Επιλέξτε αυτό που ταιριάζει στο επίπεδο άνεσης και τις προτιμήσεις σας στο κράτημα.
Υλικό και ανθεκτικότητα: Οι μπάρες υψηλής ποιότητας κατασκευάζονται συνήθως από ανθεκτικά υλικά όπως ανοξείδωτος χάλυβας ή χάλυβας υψηλής ποιότητας. Αυτά τα υλικά διασφαλίζουν ότι η μπάρα μπορεί να αντέξει βαριά φορτία και να αντισταθεί στη σκουριά και τη διάβρωση.
Κολάρα και μηχανισμοί ασφάλισης: Κολάρες ή μηχανισμοί ασφάλισης κρατούν τις πλάκες βαρών ασφαλείς στην μπάρα. Ορισμένες μπάρα διαθέτουν παραδοσιακά ελατήρια γιακά, ενώ άλλες έχουν πιο προηγμένους μηχανισμούς ασφάλισης για ταχύτερες και πιο ασφαλείς αλλαγές πιάτων.
Μοτίβο λαβής και κεντρικά στραβά : Μερικές μπάρα έχουν κεντρικά στραβά, το οποίο μπορεί να είναι ευεργετικό για το κράτημα κατά τη διάρκεια των squat. Σκεφτείτε εάν θα κάνετε ασκήσεις που απαιτούν αυτό το χαρακτηριστικό.
Ειδικές μπάρα : Υπάρχουν επίσης ειδικές μπάρα σχεδιασμένες για συγκεκριμένες ασκήσεις ή στυλ προπόνησης. Για παράδειγμα, οι μπάρμπες powerlifting μπορεί να έχουν πιο επιθετικό κούμπωμα και όχι στο κέντρο, ενώ οι μπάρα πολλαπλών χρήσεων έχουν σχεδιαστεί για να χειρίζονται μια ποικιλία ανυψώσεων.