Etixx Sbarra Natural Oat

Etixx Natural Oat Sport Bar è una barretta energetica, ricca di carboidrati facilmente assimilabili, ideale da assumere durante l´allenamento o la gara. Queste barrette forniscono una grande fonte di energia per l´esercizio di resistenza prolungato.
+ Contiene carboidrati per un apporto energetico prolungato durante l´esercizio + Può essere utilizzato come spuntino ricco di carboidrati + Con il 10% di grassi in più rispetto alla Etixx Energy Sport Bar, rendendola perfetta per la prima parte dell´esercizio prolungato a bassa intensità
Le prestazioni nell´esercizio prolungato o nell´esercizio intermittente ad alta intensità dipendono dalla disponibilità di glicogeno muscolare. Pertanto, è importante massimizzare le riserve di carboidrati prima della competizione, assicurandosi al contempo che i carboidrati vengano consumati durante l´esercizio prolungato per reintegrare le riserve di energia dei nostri muscoli. La Etixx Natural Oat Sport Bar è adatta sia prima che durante l´esercizio: - Prima dell´esercizio, può essere utilizzata per ricaricare e massimizzare le riserve di carboidrati. Questo dovrebbe essere combinato con la tua dieta ricca di carboidrati in vista della competizione o di una sessione di allenamento intensa per assicurarti che le tue fonti di energia siano cariche. - Durante l´esercizio di resistenza prolungata o ad alta intensità è anche importante assumere carboidrati per reintegrare le riserve di carburante che stai utilizzando. Se i carboidrati non vengono consumati durante l´esercizio prolungato o intensivo, le tue riserve di glicogeno muscolare si esauriranno dopo circa 90 minuti.
La quantità di carboidrati che dovresti assumere durante l´esercizio dipende dalla durata della sessione o della competizione: Esercizio <1h(15): non è necessario consumare carboidrati durante l´esercizio. Esercizio 1-2h: 30g di carboidrati per ora di esercizio (~1 barretta) Esercizio 2-3h: 60g di carboidrati per ora di esercizio (~2 barrette) Esercizio >2,5-3h: fino a 90g di carboidrati per ora di esercizio. (~3 barrette)
Non solo le Etixx Natural Oat Sport Bars contengono 30g di carboidrati, ma contengono anche il 10% di grassi in più rispetto alle Etixx Energy Sport Bars. Questo le rende ideali da consumare durante la prima parte di sforzi più lunghi e a bassa intensità. Questo perché l´energia dal grasso verrà rilasciata più lentamente e per un periodo di tempo più lungo. Il grasso aggiunto aiuta anche a dare una maggiore sensazione di sazietà.
Chi può trarre beneficio dalla Etixx Natural Oat Sport Bar? La Etixx Natural Oat Sport Bar fornisce un apporto energetico duraturo e può quindi essere consumata durante le gare di resistenza o durante gli sport di squadra e di racchetta.Può essere utile anche per gli atleti che svolgono allenamenti intensivi per diverse ore
Formato: barretta di avena da 55 g.
Modalità d´uso:-Carbo-loader: 1 barretta (come spuntino)-10 minuti. prima dell´esercizio: 1 barretta-Durante: 1 o 2 barrette per ora di sforzo. (1 o 2 barrette forniscono 30 e 60 g di carboidrati, rispettivamente).
Ingredienti:Fiocchi d´avena 42,7% - sciroppo di glucosio - crema in polvere (latte) - riso croccante (farina di riso, glutine di frumento, zucchero, malto di frumento, glucosio, sale) - pezzi di caramello 6,9% (zucchero, sciroppo di glucosio, latte condensato, burro salato (latte)) - Miele - Zucchero - Grasso di palma - Zucchero di canna - Pasta di caramello 3,2% (latte condensato zuccherato, sciroppo di glucosio, olio di palma, sciroppo caramellato, zucchero, emulsionante (mono- e digliceridi degli acidi grassi), sale, aromi) - aromi (latte) - emulsionante: lecitina di soia - sale - sale marino - Vaniglia
Informazioni nutrizionali                                               per 100 g                                               per barretta  Energia                             1778 kJ - 423 kcal                         978 kJ - 233 kcalGrassi                                         16,1 g                                          8,9 gof quali saturi                 7,3 g                                          4,0 g
Carboidrati                               60,4 g                                         33,2 gof quali zuccheri                  27,9 g                                         15,4 gFibra                                             4,4 g                                           2,4 gProteine                                        7,1 g