Garmin Часы Forerunner 745

Garmin Forerunner 745 — это часы с GPS , созданные для спортсменов, которым необходимо отслеживать свою статистику во время тренировки. Конфигурация оборудования позволяет проводить до 200 заездов и можно подключать профили интегрированных спортивных приложений, связанных с: бегом, вращением велосипеда, триатлоном, плаванием и другими.

Garmin Forerunner 745 предоставляет вам возможность получать ежедневные рекомендации по тренировкам, основанные на ваших предыдущих тренировках. Точно так же вы также будете получать уведомления о времени восстановления. После того, как ваши параметры физической подготовки будут адаптированы, умные часы могут предвидеть влияние тренировки.

Среди возможностей, которые вы найдете в спортивных часах Garmin , — возможность синхронизации музыки, которую вы хотите слушать. Кроме того, вы можете совершать платежи без необходимости контакта через платформу Garmin Pay.

Преследуйте новых персон:

Эти часы для бега с gps созданы для бегунов и триатлонистов, которым нужна подробная статистика тренировок и данные о тренировках на устройстве, а также функции умных часов.

Плавать, ездить на велосипеде, бегать, заниматься спортом - все это можно делать с предварительно загруженными профилями активности.
Одержимый статистикой? Эти часы тоже. Получите vo2 max, тренировочную нагрузку и многое другое у вас под рукой.
Получайте рекомендации по ежедневным тренировкам, основанные на ваших последних тренировках.
Правильные мелодии важны. Синхронизируйте любимую музыку прямо на часы.
Бесконтактные платежи Garmin pay ™ позволяют совершать покупки одним касанием запястья1.
Сока хватит на любую гонку. Получите до 6 часов в режиме GPS с музыкой.

Разработан для любой среды:

Forerunner 745 создан для того, чтобы идти туда, куда вы занимаетесь спортом. Он рассчитан на 200 пробежек в поту, ухабистых велосипедных прогулок и длительных заплывов.

Прочный, но удобный:

Forerunner 745 - это наши самые маленькие и легкие полнофункциональные умные часы для бега и триатлона, удобные для тренировок, гонок и повседневной жизни.

Рекомендации по ежедневным тренировкам:

Чтобы получить рекомендации по тренировкам, учитывающие вас и ваш уровень физической подготовки, получите рекомендации по ежедневным пробегам и поездкам на основе вашей текущей тренировочной нагрузки и статуса тренировок.

Эффект тренировки:

Посмотрите, как ваши тренировки влияют на развитие выносливости, скорости и мощности, с помощью обратной связи об аэробном и анаэробном тренировочном эффекте.

Время восстановления:

Время восстановления позволяет узнать, когда вы будете готовы к следующей тяжелой тренировке, после каждой тренировки. Он даже учитывает интенсивность тренировок и такие факторы, как стресс, повседневная активность и сон.

Встроенные спортивные приложения:

Получите встроенные профили занятий для бега, езды на велосипеде, триатлона, плавания в бассейне и на открытой воде, бега на треке и многого другого. Для гонок и тренировок по кирпичу переключайтесь между видами спорта одним нажатием кнопки.

Vo2 макс:

Тренируйтесь умнее с vo2 max, показателем ваших ожидаемых результатов. Этот показатель даже учитывает изменения в производительности, которые могут быть вызваны жарой или высотой.


Предиктор расы:

Этот специализированный инструмент учитывает ваш уровень физической подготовки и историю тренировок, чтобы помочь вам достичь своей цели в гонке и увидеть, как тренировки влияют на прогнозируемое время финиша.


Условие исполнения:

Во время бега forerunner 745 анализирует темп, частоту сердечных сокращений2 и вариабельность сердечного ритма, чтобы в реальном времени оценить вашу текущую работоспособность.

Тренировочная нагрузка:

Этот статистический показатель измеряет объем ваших тренировок за последние 7 дней и сравнивает его с оптимальным диапазоном для вашей физической формы и недавней истории тренировок.

Статус обучения:

Этот показатель оценивает вашу недавнюю историю упражнений и показатели эффективности, чтобы вы знали, тренируетесь ли вы продуктивно, достигаете максимума или перегибаетесь.

Циклическая мощность:

Подключитесь к совместимому измерителю мощности Garmin (продается отдельно), чтобы работать над более эффективной поездкой с помощью динамики езды на велосипеде, ftp и расширенных методов тренировки.

Частота пульса на запястье:

Получайте удобные данные о частоте пульса2, включая расширенные предупреждения о частоте пульса и другие функции, которые помогут вам получить максимальную отдачу от тренировок.

Беговая динамика:

При использовании с совместимым аксессуаром3 forerunner 745 измеряет важные беговые показатели, такие как частота вращения педалей, длина шага, время контакта с землей, баланс и многое другое.

Мульти GNSS:

Получите доступ к нескольким глобальным навигационным спутниковым системам (GPS, Глонасс и Галилео), чтобы лучше отслеживать в более сложных условиях, чем только GPS.

Тренер Garmin:

Эти бесплатные адаптивные планы тренировок содержат рекомендации опытных тренеров и адаптируются к вам и вашим целям. Тренировки синхронизируются прямо с часами.

Создайте больше курсов:

Создавайте курсы в нашем приложении garmin connect ™ 4, чтобы у вас никогда не осталось мест для бега. Или спланируйте один на других платформах, таких как Strava и Komoot, а затем автоматически синхронизируйте их с вашим предшественником.

Маршрутизация популярности Trendline ™:

Используя миллиарды миль данных, загруженных бегунами и гонщиками, garmin connect может найти лучший маршрут - выбирая из наиболее проходимых дорог (и троп).

Датчик пульса Ox:

Этот датчик на запястье5 отслеживает уровни насыщения крови кислородом, чтобы обеспечить более четкую картину того, как вы спите или как вы приспосабливаетесь к высоте.

Мониторинг энергии Body battery ™:

Следите за уровнем энергии своего тела, чтобы найти лучшее время для активности и отдыха.

Отслеживание менструального цикла:

Отслеживание деталей цикла месячных может помочь вам скорректировать тренировку, чтобы максимизировать потенциал улучшения, и спланировать предстоящие гонки в зависимости от того, на каком этапе цикла вы находитесь.

Музыка на запястье:

Синхронизируйте плейлисты из избранных сервисов потоковой передачи музыки6, таких как deezer, amazon music и spotify®, прямо на свои часы. Forerunner 745 может хранить до 500 песен.

Бесконтактные платежи Garmin pay ™:

Проходите через кассы и выбирайте транспортные системы с помощью решения для бесконтактных платежей garmin Pay1 через участвующих поставщиков.

Умные уведомления:

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения прямо на свои часы, если они подключены к совместимому смартфону.

Функции безопасности и отслеживания:

Если вы чувствуете себя небезопасно или ваши часы чувствуют, что произошел инцидент, функции помощи и обнаружения инцидентов7 передают ваше местоположение контактам в экстренных случаях

Подключите магазин iq ™:

Загрузите пользовательские циферблаты, добавьте поля данных и получите приложения и виджеты из магазина connect iq8.

Синхронизация с Garmin Connect:

Загрузите свои занятия в приложение garmin connect, чтобы взаимодействовать с процветающим онлайн-сообществом, где люди, находящиеся в пути, могут общаться и соревноваться - и даже делиться своими победами через социальные сети.

Срок службы батареи:

До 1 недели автономной работы в режиме смарт-часов и до 6 часов в режиме GPS с музыкой. Используйте режим ultratrac ™, чтобы убедиться, что у вас достаточно энергии, чтобы пережить самую длинную гонку.


Общее:
Материал линз: Corning® gorilla® glass dx
Материал безеля: полимер, армированный волокном
Материал ремешка: силикон
Физический размер: 43,8 x 43,8 x 13,3 мм
Цветной дисплей: Да
Размер дисплея: диаметр 1,2 (30,4 мм)
Разрешение дисплея: 240 x 240 пикселей
Тип дисплея: видимый солнечный свет, трансфлективная память в пикселях (mip)
Вес: 47 г
Срок службы батареи:
Режим умных часов: до 7 дней
Режим GPS с музыкой: до 6 часов
Режим GPS без музыки: до 16 часов
Режим Ultratrac ™: до 21 часа
Водонепроницаемость: 5 атм.
Память / история: 200 часов данных активности

Особенности часов:

Время / дата: Да
Синхронизация времени GPS: Да
Автоматический переход на летнее время: Да
Будильник: есть
Таймер: Да
Секундомер: да
Время восхода / захода солнца: Да

Мониторинг здоровья:

Частота пульса на запястье (постоянная, каждую секунду): Да
Ежедневная частота пульса в состоянии покоя: Да
Предупреждения об аномальном пульсе: да (высокий и низкий)
Частота дыхания (24x7): Да
Насыщение кислородом пульсовой крови быка: Да (выборочная проверка и дополнительная акклиматизация в течение всего дня и во сне)
Фитнес-возраст: Да (в приложении)
Монитор энергии Body battery ™: Да
Отслеживание стресса в течение всего дня: Да
Таймер расслабляющего дыхания: Да
Сон: Да
Расширенный мониторинг сна (оценка сна и аналитика): Да
Гидратация: Да (в Garmin Connect ™ и дополнительном виджете Connect iq ™)
Менструальный цикл: Да (в Garmin Connect ™ и дополнительном виджете Connect iq ™)

Датчики:
GPS: Да
Глонасс: Да
Галилей: Да
Пульсометр Garmin elevate ™ на запястье: Да
Барометрический высотомер: Да
Компас: да
Гироскоп: Да
Акселерометр: Да
Термометр: да
Монитор насыщения кислородом в крови Pulse Ox: Да

Ежедневные интеллектуальные функции:
Возможности подключения: bluetooth®, ant + ®, wi fi®
Connect iq ™ (загружаемые циферблаты, поля данных, виджеты и приложения): Да
Умные уведомления: Да
Текстовый ответ / отклонение телефонного звонка с помощью текста (только для Android ™): Да
Календарь: Да
Погода: Да
Управляет музыкой на смартфоне: Да
Воспроизведение и управление музыкой в часах: Да
Хранение музыки: до 500 песен
Найди мой телефон: Да
Найди мои часы: Да
Пульт Virb®: Да
Совместимость со смартфоном: iphone® и android ™
Сопряжение с мобильным устройством Garmin Connect ™: Да
Garmin Pay ™: Да

Функции безопасности и отслеживания:
Livetrack: Да
Групповой livetrack: Да
Обмен прямой трансляцией: только android ™
Обнаружение инцидентов во время выбранных действий: Да
Помощь: да
Тактические особенности: Да
Координаты двойной сетки: Да

Функции отслеживания активности
Счетчик шагов: Да
Панель перемещения (отображается на устройстве после периода бездействия; пройдитесь пару минут, чтобы сбросить ее): Да
Автоматическая цель (изучает уровень вашей активности и назначает ежедневную цель по шагам): Да
Сожженные калории: Да
Поднялись по этажам: Да
Пройденное расстояние: Да
Минуты интенсивности: Да
Trueup ™: Да
Move iq ™: Да

Тренажерный зал и фитнес-оборудование
Доступные профили занятий в тренажерном зале: силовые, кардио- и эллиптические тренировки, ступеньки, лазание по полу, гребля в помещении, пилатес и йога.
Кардио тренировки: да
Силовые тренировки: да
Йога тренировки: да
Тренировки пилатес: да
Автоматический подсчет повторений: Да

Особенности обучения, планирования и анализа
Часовые зоны: Да
Предупреждения по кадрам: Да
Часовые калории: Да
% часов макс: Да
% hrr: Да
Время восстановления: Да
Авто макс час: Да
Стресс-тест HRV (измеряет вариабельность вашего пульса, когда вы стоите на месте, в течение 3 минут, чтобы определить примерный уровень стресса; шкала от 1 до 100; низкие баллы указывают на более низкий уровень стресса): да (с совместимым аксессуаром)
Hr-трансляция (передача данных о часах через ant + ™ на сопряженные устройства): Да
Частота дыхания (во время тренировки): да (с совместимым аксессуаром)
Скорость и расстояние GPS: Да
Настраиваемые страницы данных: Да
Настраиваемые профили активности: Да
Auto pause®: Да
Интервальная тренировка: Да
Расширенные тренировки: Да
Загружаемые планы тренировок: Да
Auto Lap®: Да
Ручной круг: Да
Настраиваемые оповещения о кругах: Да
Акклиматизация к жаре и высоте: Да
Vo2 max: Да
Статус тренировки (позволяет узнать, эффективно ли вы тренируетесь, отслеживая историю тренировок и тенденцию уровня физической подготовки): Да
Тренировочная нагрузка (общая тренировочная нагрузка за последние 7 дней, рассчитанная на основе расчетного периода времени): Да
Фокус тренировочной нагрузки: Да
Эффект тренировки: Да
Эффект тренировки (анаэробный): Да
Основное преимущество (метки тренировочного эффекта): Да
Настраиваемые оповещения: Да
Звуковые подсказки: Да
Время окончания: Да
Виртуальный партнер: Да
Гонка за деятельностью: Да
Авто-мультиспорт активности: Да
Ручные занятия по мультиспорту: Да
Руководство по курсу: Да
Живые сегменты Garmin: Да
Прямые трансляции Strava: Да
Создатель курса туда и обратно (бег / езда на велосипеде): Да
Маршрутизация популярности Trendline ™: Да
Блокировка касания и / или кнопок: Да
Горячие клавиши: Да
Автопрокрутка: Да
История активности на часах: Да
Сверка Physio: Да

Особенности бега
Доступные профили бега: бег, бег на беговой дорожке, бег в помещении и на улице, виртуальный бег, бег по пересеченной местности.
Расстояние, время и темп на основе GPS: Да
Беговая динамика: Да (с совместимым аксессуаром)
Вертикальные колебания и соотношение (степень «подпрыгивания» при беге и соотношение затрат и результатов с длиной шага): Да (с совместимым аксессуаром)
Время контакта с землей и баланс (показывает, сколько времени во время бега ваша нога находится на земле, а не в полете, и позволяет вам проверить симметрию бега): Да (с совместимым аксессуаром)
Длина шага (в реальном времени): Да (с совместимым аксессуаром)
Каденция (показывает количество шагов в минуту в реальном времени)
Состояние работоспособности (после 6–20 минут бега сравнивает ваше состояние в реальном времени с вашим средним уровнем физической подготовки)
Лактатный порог (на основе анализа вашего темпа и частоты пульса оценивается точка, в которой ваши мышцы начинают быстро утомляться): Да (с совместимым аксессуаром)
Стратегии стимуляции Pacepro ™: Да
Беговые тренировки: да
Предсказатель расы: Да
Подставка для ног: Да

Отдых на свежем воздухе
Доступные профили отдыха на свежем воздухе: пешие прогулки, катание на лыжах, сноуборд, катание на лыжах в горах, катание на лыжах xc classic и коньках, стоячий паддлбординг, каякинг, гребля.
Навигация точка-точка: Да
Отслеживание крошек в реальном времени: Да
Вернуться к началу: Да
Tracback®: Да
Режим Ultratrac: Да
Профиль возвышения: Да
Расстояние до пункта назначения: Да
Индикатор барометрического тренда с штормовым предупреждением: Да
Планировщик восхождения Climbpro ™: Да
Автоматический подъем по трейлам: Да
Вертикальная скорость: Да
Общий подъем / спуск: Да
Участок будущего высот: Да
Координаты GPS: Да
Расчет площади: Да (через connect iq ™)
Календарь охоты / рыбалки: Да (через connect iq ™)
Информация о солнце и луне: Да (через connect iq ™)

Особенности езды на велосипеде
Оповещения (срабатывает сигнал при достижении целей, включая время, расстояние, частоту сердечных сокращений или калории): Да
Курсы: да
Велосипедная карта (маршрутная карта улиц для велосипедистов): Да
Доступные велосипедные профили: Да
Езда на велосипеде, катание в помещении, катание на горных велосипедах: Да
Велосипедный круг и максимальная мощность круга (с датчиком мощности): Да
Гонка за деятельностью: Да
Ftp (функциональная пороговая мощность): Да (с совместимым аксессуаром)
Совместимость с vector ™ (измеритель мощности): Да
Совместимость с измерителем мощности: Да
Расширенная поддержка векторных изображений: Да
Совместимость с varia vision ™ (дисплей на голове): Да
Совместимость с радаром varia ™ (радар заднего обзора): Да
Совместимость с лампами varia ™: Да
Поддержка датчика скорости и частоты вращения педалей: Да

Особенности плавания
Доступные профили плавания: плавание в бассейне, плавание в открытой воде, плавание
Показатели плавания в открытой воде (расстояние, темп, количество / частота гребков, расстояние гребков, эффективность плавания (swolf), калории): Да
Показатели плавания в бассейне (длина, расстояние, темп, количество гребков, эффективность плавания (swolf), калории): Да
Определение типа гребка (вольный стиль, плавание на спине, брасс, баттерфляй) (только плавание в бассейне): Да
Каротаж бурения (только плавание в бассейне): Да
Базовый таймер отдыха (ранее 0) (только плавание в бассейне): Да
повторение по таймеру отдыха (только плавание в бассейне): Да
Автоматический отдых (только плавание в бассейне): Да
Предупреждения о времени и расстоянии: Да
Предупреждения о скорости (только плавание в бассейне): Да
Начало обратного отсчета (только плавание в бассейне): Да
Тренировки по плаванию в бассейне: Да
Критическая скорость плавания: Да
Частота сердечных сокращений на запястье под водой: Да
Частота пульса от внешнего hrm (в реальном времени во время отдыха, статистика интервалов и сеансов во время отдыха, а также автоматическая загрузка пульса после плавания) да (с hrm tri ™, hrm swim ™ и hrm pro ™)

Функции отслеживания активности детей
Задачи Toe to toe ™: Да (дополнительное приложение Connect iq)

В коробке:
Forerunner 745
USB-кабель
Документация

Garmin Часы Forerunner 745 доступен в различных вариантах и различными характеристиками. Выберите тот, который соответствует вашим потребностям и получите посылку домой в течение нескольких дней. К тому же в интернет-магазине фитнес вы найдете Garmin Часы Forerunner 745 и похожие продукты. Наш выбор товара Часы разработаны, чтобы дать вам полную уверенность независимо от нагрузки во время тренировки, спортивных активностей.