226ERS Creatine 300g Neutral Flavour

クレアチンの大部分は骨格筋に見られ、主にホスホクレアチンを介して見られます。これは素早くエネルギーを得るために使われますが、筋肉アシドーシスを減らすためにも使われます。この事実は疲労を遅らせ、回復効果があります。

クレアチンの使用が興味深いのはいつですか。

あなたの有酸素運動の始めに、太りすぎがないとき。

短期間の努力が必要で、回復期間が短いトレーニングセッション。

断続的な作業パターンを表示するスポーツ（フットボール、バスケットボール、ボレー、ラケットスポーツなど）。

吸収を最大にするには：

エネルギー+クレアチンを使ったトレーニング。

トレーニングセッション終了後の回復ドリンク+クレアチン

クレアチンはあなたが回復するのを助けます、そしてあなたはあなたの筋肉レベルを上げることができるでしょう。

無グルテンの。砂糖は追加されていません。ベジタリアンやビーガンに適しています。サイズ300gニュートラルな味

投与量：

0'03g / kg /日（1小節= 6g）

使い方：

グルタミンの吸収が妨げられないように、好ましくは他のいかなるアミノ酸源も含まずに、0.1および0.3 g / kg /日の日用量が推奨される。

仕様：

重量：0.38キロ

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