Erholung und Pflege Rollen und Massagebälle
()Sortieren nach
-
Nike Recovery Foam Rolle
39.99 €
-
Gymstick Massage Ball-Set 3 Stück
16.99 €
-
Gladiatorfit Triggerpunkt-Massagestab Akupunkturpunkt Aus PVC 64 cm
30 €
-
Tunturi Massagerolle 40 cm
27.49 €
-
Spokey Fit Seat Yoga-Roller
14.99 €
-
Blackroll Office Box Faszien-Schaumstoffrollen-Set
59.90 €
-
Triggerpoint The Grid 1.0 Schaumstoffrolle
34.99 €
-
Triggerpoint The Grid 1.0 Schaumstoffrolle
34.99 €
-
Triggerpoint TP Recycled Schaumstoff-Massagerolle
34.99 €
-
Triggerpoint TP Nano Vibe Vibrations-Schaumstoffrolle
44.99 €
-
Triggerpoint The Grid 1.0 Schaumstoffrolle
34.99 €
-
Gymstick Myofascia Doubleball
14.99 €
-
Spokey Fit Seat Mat Yoga-Roller
13.99 €
-
Pulseroll Vibrierender Einzelball 4 Geschwindigkeit
73.99 €
-
Gladiatorfit Standard Schaumstoffrolle 30 Cm
35 €
-
Avento Massagebälle-Set
10.49 €
-
Softee Massagerolle
38.99 €
-
Softee Massage Ball
6.99 €
-
Softee Massagerolle
38.99 €
-
Softee Massageball 65 cm
10.99 €
-
Nike Roller Small Wiederherstellungsleiste
35.99 €
-
Gymstick Massage Rolle
26.99 €
-
Spokey Erna Yoga-Roller
9.99 €
-
Spokey Mixroll Yoga-Roller
38.99 €
-
Spokey Mixroll Yoga-Roller
28.99 €
-
Iq Rolly Massageball
8.99 €
-
Sporti France Massageball 6 cm Sporti France
1.99 €
-
Flexir Vibrations-Schaumstoffrolle
59.49 €
-
Triggerpoint The Grid Vibe Plus Schaumstoffrolle
126.99 €
-
TheraBand Fußrolle
11.99 €
-
Triggerpoint The Grid 2.0 Schaumstoffrolle
53.99 €
-
Gymstick Massage Bar
17.99 €
-
Gymstick Cold Recovery Doubleball Blase
20.99 €
-
Sklz Massageball
9.49 €
-
Gymstick Vivid Myo Massageball
9.99 €
-
Dare2B Deep Tissue Massage Turbotrainer
21.91 €
-
Tunturi Cork Yoga-Roller
26.99 €
-
Gymstick Vivid Massagebar
20.99 €
-
Bodytone Pur Yoga-Roller
27.99 €
-
Spokey Rullo Yoga-Roller
19.99 €
-
Avento Message Foam Wave
27.99 €
-
Softee Massageball 23 cm
6.99 €
-
Softee Massageball 23 cm
6.99 €
-
Softee Massageball 23 cm
6.99 €
-
Softee Tyre Massageball
1.99 €
-
Softee Tyre PVC-Kugel
2.99 €
-
Softee Massageball 65 cm
10.99 €
-
Softee Jelly Grip Ball Medium
7.99 €
-
Dare2B Massage Roll
9.99 €
-
Fitness Mad Rolle
18.99 €
-
Tunturi Massagerolle 90 cm
41.99 €
-
Iq Rolis Massageball
8.49 €
-
Gladiatorfit Ebonit-Massageball 7 cm
10 €
-
Gladiatorfit Schaumstoff-Massagerolle Mit Spikes Ø 14 cm
25 €
-
Gladiatorfit Schaumstoff-Massagerolle 15 cm 30 cm Härte 15 cm
18 €
-
Gladiatorfit Doppelter Massageball Aus Ebonit 13 cm
15 €
-
Gladiatorfit Doppelter Massageball Aus Ebonit 13 cm
15 €
-
Gladiatorfit 33 cm Schaumstoff-Massagerolle Mit Ø 14 cm Spikes
25 €
-
Gladiatorfit Fitness Und Therapie-Massagestab 42 cm Im PVC
25 €
-
Gladiatorfit Ebonit-Massageball 7 cm
10 €
-
Gladiatorfit Ebonit-Massageball 7 cm
10 €
-
Tunturi Massagegitterrolle 61 cm
37.49 €
-
Ufe Fußmassageroller
11 €
-
Elitex Training Spongy Foam Rolle
12.99 €
-
Spokey Oak Erdnussroller
11.99 €
-
Gymstick Fascia Ball Cork
15.99 €
-
Gymstick Trigger Roller 33 cm
23.99 €
-
Gymstick Trigger Rolle 60 Cm
31.99 €
-
Gymstick Foam Roller 60 cm
35.99 €
-
Hyperice Vyper 3.0 Massagerolle
237.99 €
-
Tunturi Massagegitterrolle 61 cm
37.49 €
-
Gymstick Vivid Spike Akupressur-Massagematte
30.49 €
-
Gymstick Vivid Schaumstoffrolle
22.99 €
-
Spokey Grespi Duo Einzelball
8.49 €
-
Pure2improve Yoga-Rolle
15.99 €
-
Boomfit Myofasziale Yogarolle 60 Cm
22.90 €
-
Boomfit Myofasziale Yogarolle 45 Cm
19.90 €
-
Boomfit Lacrosse Dupla Einzelball
7.35 €
-
Oko Fitness Yoga-Roller
14.99 €
-
Ziva Chic Schaumstoff-Massagerolle
39.50 €
-
Fitness Mad Tread Schaumstoffrolle
19.99 €
-
Fitness Mad Spikey Massageball 3 Einheiten
9 €
-
Triggerpoint MBX Massageball
16.99 €
-
Triggerpoint The Grid ® Massageball
23.99 €
-
Triggerpoint Charge Vibe Schaumstoffrolle
101.99 €
-
Triggerpoint MB1 Massageball
13.99 €
-
Triggerpoint MB2 ™ Massagegerät
25.99 €
-
Triggerpoint MB5 Massageball
25.99 €
-
Triggerpoint The Grid 1.0 Schaumstoffrolle
34.99 €
-
Triggerpoint The Grid STK Contour Schaumstoffrolle
32.49 €
-
Triggerpoint The Grid X Schaumstoffrolle
36.99 €
-
Triggerpoint The Grid STK Schaumstoffrolle
32.49 €
-
Triggerpoint Handheld Massageball
11.99 €
-
Triggerpoint The Grid 1.0 Schaumstoffrolle
31.99 €
-
Triggerpoint The Grid STK X Schaumstoffrolle
33.49 €
-
Triggerpoint The Grid Vibe Plus Schaumstoffrolle
161.99 €
Was sind Schaumstoffrollen zur Erholung?
Eine Schaumstoffrolle ist ein leichter, zylindrischer Schaumkanal. Es kann aus mehreren Gründen verwendet werden, einschließlich der Erhöhung der Flexibilität, der Verringerung von Muskelkater und der Beseitigung von Muskelverwicklungen. Es ist eine Strategie der selbst myofaszialen Entladung. Schaumstoffrollen wirken sich kurzspannig positiv auf den Bewegungsbereich von Gelenken aus.Rollen gibt es in verschiedenen Größen und Härtegraden. Die Festigkeit oft durch die Färbung angegeben kann von glatt bis fest variieren. Die weicheren Schaumstoffrollen eignen sich eher für Anfänger oder Personen mit empfindlichen Muskeln, während dichtere Schaumstoffrollen eher für fortgeschrittene Benutzer geeignet sind, die einen stärkeren Druck benötigen. Sie können diese Schaumstoffrollen von diesen Marken kaufen: Dare2B , Avento , Bodygood , Casall und Flexir .
Ein Massageball kann verwendet werden, um Verspannungen in unseren schmerzenden Muskeln nach langen Stunden am Arbeitsplatz oder nach einem Training zu lösen. Einer der Unterschiede besteht darin, dass es schwer zugängliche Stellen wie den oberen Rücken, die Füße und das Gesäß erreichen kann. Die Anwendung von Selbstmassagestrategien kann sehr angenehm sein. Bevor Sie eintauchen, sollten Sie einige grundlegende Dinge lernen, die Ihnen helfen, die besten Ergebnisse zu erzielen.
Es gibt mehrere verschiedene Arten von Massagebällen, die von sehr weich bis klein und weich wie ein Squashball reichen. Jedem das Seine, aber wenn Sie neu in der Verwendung eines Massageballs sind, beginnen Sie vielleicht mit einem Tennisball oder einem Stachelball.
Schaumstoffrollen sind eine Art Trainingsgerät, das üblicherweise zur Muskelregeneration und Selbstmassage verwendet wird. Sie haben eine zylindrische Form und bestehen aus dichtem Schaumstoff und werden häufig bei Dehnungs und Rehabilitationsübungen verwendet.
Die Verwendung einer Schaumstoffrolle kann helfen, Spannungen in den Muskeln zu lösen, Schmerzen und Steifheit zu reduzieren und die Bewegungsfreiheit zu verbessern. Dies wird erreicht, indem mit der Schaumstoffrolle Druck auf bestimmte Körperbereiche ausgeübt wird, was hilft, Knoten und Verklebungen in den Muskeln aufzulösen.
Insgesamt sind Schaumstoffrollen ein vielseitiges und effektives Werkzeug zur Muskelregeneration und Selbstmassage. Sie können von Menschen aller Fitnessstufen verwendet werden, um die Flexibilität zu verbessern, Muskelkater zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.