Polar Loop 2 Activity Band

Polar Loop Crystal

Polar Loop Crystal er som et smykke, men med intelligens indeni. Aktiviteten tracker vil overvåge din daglige aktivitet og endda din søvn mønstre, motivere og vejlede dig i retning af forbedret fitness og sundhed. Polar Loop Crystal er stilfuldt udsmykket med krystaller fra Swarovski®

MOTIVATION

Motiverer dig til at flytte

Polar Loop Crystal gør du flytter med motiverende feedback og individuel vejledning. Det er let at bruge armbånd vil sørge for du nå din aktivitet mål hver dag.

SMART MEDDELELSER

Hej hej

Loop Crystal vil holde dig tilsluttet. Du kan modtage vibrerende smarte meddelelser om indgående opkald, beskeder og kalenderaftaler, lige på dit håndled.

SOVE

Sov godt

Armbåndet vil automatisk spore din søvn. Kontroller Polar Flow app på din smartphone for at se, hvor længe og godt du sov. Hvis du har brug for et wake up, vil Loop Crystal forsigtigt vibrere, når det er tid til at stige og skinne.

24/7 DESIGN

Superior design

Den bløde og fleksible Loop Crystal passer hver håndled perfekt. Den 85 individuelt placeret LED-lys og rustfrit stål spænde gør det til en høj kvalitet armbånd til 24/7 brug. Udsmykket med krystaller fra Swarovski, vil armbåndet fungere som et smykke på dit håndled, men med intelligens indeni.

Mode og fitness smeltet sammen

Din puls er den mest nøjagtige fitness indikator. Den bedste måde at forbedre din kondition og se resultater er at udøve på det rigtige intensitet. Tilslut Loop Crystal med Polar H7 puls sensor og sørg for at du ikke springe en beat. Den H7 vil vise din live, nøjagtig puls på håndleddet, mens du arbejder ud.

FUNKTIONER

SKRIDT OG DISTANCE

Tracks dine skridt og bruger disse data til at beregne afstanden youve rejste.

INAKTIVITET ALERT

Minder dig med vibration at komme op efter 55 minutter af sidder og tilføjer aktive pauser til dine daglige rutiner.

SMART CALORIES

Lader dig vide præcis, hvor mange kalorier du har brændt. Den individuelle algoritme er baseret på dine personlige data: vægt, højde, alder, køn og intensiteten af ​​din fysiske aktivitet.

AKTIVITET GOAL

Viser hvordan aktiv du har været i løbet af dagen og giver praktisk vejledning til at nå dit daglige aktivitet mål. Bryder op dine aktiviteter i fem intensitetsniveauer: hvile, siddende, lav, middel og høj.

SOVE

sporer automatisk din søvn tid og kvalitet. Kontroller og lære mere om din sovende mønstre i Polar Flow webtjenesten og app.

SMART MEDDELELSER

Vibrerer og giver dig besked om indgående opkald, beskeder og kalender påmindelser.

SPECS

MÅLING

Med blød silikone armbånd

Vægt 38g

Tykkelse 10,8 mm

Bredde 20,0 mm

Størrelse 145 240mm (5,7 9.4 ")

TECH

stænktæt

Genopladeligt 38 mAh Li pol batteri

Batteri varighed: Op til 8 dage med 24/7 aktivitet tracking og 1t / dag træning (uden smarte meddelelser) og op til 3 dage med 24/7 aktivitet tracking og 1t / dag træning (med smarte underretninger)

TILSLUTNING

Nem trådløs synkronisering via Polar Flow app med Bluetooth® Smart

Tilpasset USB-stik til opladning og data sync med PC eller Mac via Polar FlowSync

Polar Flow webservice kompatibilitet med Mac OS X 10.6 eller nyere og PC Windows XP, 7, 8, 10

opdateres software

UI sprog i Polar Flow: Engelsk, spansk, portugisisk, fransk, dansk, hollandsk, svensk, norsk, tysk, italiensk, finsk, polsk, russisk, kinesisk, japansk

SMART COACHING

AKTIVITET GUIDE

Viser hvordan aktiv du har været i løbet af dagen og giver praktisk vejledning til at nå dit daglige aktivitet mål.

AKTIVITET FORDEL

Giver feedback på din daglige, ugentlige og månedlige aktivitet, der viser, hvordan dine aktive valg hjælpe dig forblive sunde.

SMART CALORIES

Lader dig vide præcis, hvor mange kalorier du har brændt.

ENERGI POINTER

Giver klare retningslinjer for, hvordan at komme i form hurtigere. Polar H7 puls sensor påkrævet.

UDDANNELSE FORDEL

Motivere tilbagemeldinger lige efter træning. Polar H7 puls sensor påkrævet.

Puls under UDDANNELSE

Viser din aktuelle puls med et tryk på en knap under træning. Polar H7 puls sensor påkrævet.

AKTIVITET

24/7 Aktivitet Tracking

Tracks din daglige aktivitet på fem intensitetsniveauer i 24 timer i døgnet, syv dage om ugen, og giver et fuldstændigt billede af alle dine aktiviteter. Det tæller din aktive tid, daglig brændte kalorier, skridt, afstand fra trin og søvn.

Det er baseret på analyser af frekvensen, intensiteten og regelmæssighed dine bevægelser sammen med din fysiske oplysninger.

Intensitet niveauer er:

Resting (søvn og hvile, liggende)

Siddende (siddende eller anden passiv adfærd)

Lav (stående arbejde, lys huslige pligter)

Medium (gåture og andre moderate aktiviteter)

Høj (jogging, løb og andre intense aktiviteter)

Du kan også se, hvordan forskellige aktivitet intensiteter akkumulere daglige aktivitet: Jo højere intensitet, jo hurtigere vil du nå din aktivitet mål. Find flere eksempler på lav, middel og høj intensitet aktiviteter i Polar Flow app og web service.

Aktivitet Goal

Vi har brug for fysisk aktivitet for at holde sig sund. Den Aktivitet Goal hjælper og motiverer dig til at forblive aktive hele dagen lang. Enheden fortæller dig din daglige aktivitet Mål og guider dig om, hvordan at nå det. Det er baseret på dine personlige oplysninger valgte aktivitetsniveau og generelle sundhed anbefalinger. Aktiviteten bar på enheden fylder op i løbet af dagen baseret på varigheden og intensiteten af ​​din aktivitet.

Du kan bo aktiv i moderat tempo i løbet af dagen eller opfylde dine mål hurtigere med mere intense aktiviteter. Enheden hjælper dig med at nå dit daglige aktivitet mål ved at give praktisk vejledning som'walk i 50 minutter eller jogge i ligger 20 minutters. Du kan finde flere tips om, hvordan at nå dit Aktivitet Goal i Polar Flow app og web service.

Grundlaget for Polar Aktivitet Goal er i evidensbaserede retningslinjer for fysisk aktivitet, der fastlægger den minimale mængde af fysisk aktivitet er nødvendig for at opnå vigtige sundhedsmæssige fordele. De sundhedsmæssige fordele omfatter sund kropsvægt, sunde knogler, muskler og led, psykisk velbefindende, og reduceret risiko for visse sygdomme.

Active Time

Omfatter den kumulative tid du bruger på dine fødder og på farten. Med andre ord, lav, medium og høj intensitet aktiviteter betragtes Active Time. For at få mere aktiv tid, undgå at sidde eller bryde det op jævnligt med korte ture.

Forskning har vist, at både den reducerede tidsforbrug inaktiv og pauser i inaktivitet har sundhedsmæssige foreninger. Udskiftning to timer for at sidde om dagen ved lav intensitet aktivitet forbruger kalorier svarende til rask gang i 30 minutter.

Du kan se den tid brugt på forskellige intensitet niveauer i Polar Flow app og web service.

Trin og Distance

Tæller dine skridt og distance fra skridt, du har taget i løbet af dagen. estimeres dine skridt baseret på frekvens, intensitet og regelmæssighed dine håndled bevægelser.

Oversigt over aktiviteter

Gemmer alle dine daglige fysiske aktivitet. Du kan nemt følge din daglige og langsigtede fysisk aktivitet i Polar Flow app og web service. Den samlede aktive tid er den samlede tid af kroppens bevægelser, der er godt for din krop og sundhed.

Du kan finde detaljerede oplysninger i Polar Flow app og web service, ligesom tid brugt på forskellige aktivitet intensitet niveauer, gennemsnit af daglige mål afslutning, kalorieforbrænding og skridt taget, mængde inaktivitet alarmer og sleep tid og kvalitet.

Aktivitet Benefit

Sange alle dine aktive valg i løbet af dagen, og viser, hvordan de hjælper dig forblive sunde. Stærke videnskabelige beviser findes på de mange fordele ved fysisk aktivitet. Aktivitet fordele omfatter f.eks hjerte sundhed, muskler og knogler sundhed, stress reduktion og søvn kvalitet.

Den aktivitet Benefit belønner dig ved at give dig daglige, ugentlige og månedlige tilbagemeldinger, fordi jo mere regelmæssigt du flytter, jo større sundhedsmæssige fordele. Du kan tjekke op på, hvordan du er gør enten fra Polar Flow app eller web service.

inaktivitet Alert

Minder dig at komme op og undgå at sidde og opholder sig alt for lange perioder - selv på de dage, hvor du får nok daglige aktivitet. At være inaktiv har en negativ indvirkning på din blodcirkulation, stofskifte og energiforbrug.

Du vil modtage en Inaktivitet Alert i din træningscomputer efter 55 minutter for at være inaktiv, som vil minde dig om at tilføje aktive pauser til dine daglige rutiner. Hvis du fortsætter med at være inaktiv i mere end en time, vil du se en inaktivitet stempel i Polar Flow app og web service.

Du ikke få nogen Inaktivitet advarsler i natperioden.

Søvn Varighed og kvalitet

Din træningscomputer sporer automatisk varigheden af ​​din søvn og viser i Polar Flow app og web service, hvor afslappende din søvn har været.

De fleste voksne gøre meget godt med otte timers søvn, men søvn behov kan variere fra omkring seks til ni timer. Din søvn behov er påvirket af flere faktorer som individuelle egenskaber, uddannelse belastning, psykisk stress, kroppens tilstand og mulige søvn gæld.

Ved at følge din sovende mønstre kan du se, om de er berørt af ændringer i dit daglige liv og finde den rette balance af hvile, daglig aktivitet og træning.

En vurdering af søvnkvalitet afhængig dine håndled bevægelser. De perioder, hvor du sover fredeligt og ikke bevæger en masse beregnes som rolig søvn. De perioder, hvor du flytter og ændre din position beregnes som urolig søvn.

UDDANNELSE

Hjerterytme

Puls (HR) er en glimrende indikator for træningens og din træningsintensitet. I den menneskelige krop hjertefrekvens reguleres til at matche kravene fra kroppen og miljøet. Når motion intensitet stiger, pulsen stiger også for at matche den forhøjede sats af energi udgifter og iltoptagelsen.

Puls kan udtrykkes som det absolutte antal slag i minuttet (bpm) eller som en procentdel af din maksimale puls (% HRmax), eller pulsreserve (% HRR). Absolut puls under træning er ikke meget informativ på egen hånd, men når det er udtrykt og fortolkes i forhold til HRmax eller HRR det bestemmer individuel træningsintensitet.

Din puls værdi i slag i minuttet (fx 125 bpm) er individuel og kan ikke sammenlignes med en anden personer værdi. En procentdel af din maksimale puls værdi på den anden side er sammenlignelige. For eksempel din ven kan have en højere puls værdi i bpm, men andelen af ​​din individuelle HRmax kan være den samme. Det betyder, at du har den samme relative træningsintensitet.

HRmax

Maksimal (HRmax) er det højeste antal hjerteslag i minuttet (bpm) under fysisk anstrengelse. HRmax er individuel og kan noget falde som du alder. Den sætter den enkelte referenceværdi for din træning intensitet og bruges til beregning af standardværdierne pulszoner og mange Polar Smart Coaching funktioner.

En alder baserede HRmax er et groft skøn over din maksimale puls, og det anvendes som standard i de fleste Polar træningscomputere. Den mest pålidelige og sikreste måde at bestemme din HRmax er at have det målt i en maksimal laboratorietest.

Energy Pointer

Fortæller dig på en nem måde, hvis den vigtigste effekt af din træning er fedtforbrænding eller egnethed forbedring. EnergyPointer indikerer visuelt vendepunktet mellem disse to uddannelse effekter.

Lav intensitet træning har flere sundhedsmæssige og ydeevne fordele gennem øget fedtforbrænding. Træning i højere intensitet forbedrer kardiorespiratorisk fitness mere effektivt ved f.eks at styrke dit hjerte og øge blodgennemstrømningen til musklerne og lunger.

For at beregne EnergyPointer din træning computer bruger din puls og hjertefrekvens variabilitet samt dine personlige oplysninger, herunder alder, køn, højde, vægt, maksimal puls og fitness niveau.

Smart kalorier

Beregner antallet af forbrændte kalorier baseret på dine individuelle data: din vægt, højde, alder, køn, HRmax, HRrest, VO2max, og intensiteten af ​​din træning / aktivitet. Sporten af ​​sessionen er også taget i betragtning via en sport specifik faktor, som forbedrer beregningen nøjagtighed.

Puls baseret kalorieindhold beregning anvendes, når puls måles, og den måler forbrændte kalorier den mest præcist også i forhold som cykling eller løfte vægte. Aktivitetsbaseret kalorie beregning bruges i træningscomputere og aktivitet trackers, når pulsen er ikke tilgængelig.

Du kan se den samlede energiforbrug (i kilokalorier, kcal) under motion og samlede kilokalorier af sessionen efter træning. Du kan også følge din samlede daglige kalorier.

Træning Benefit

Hjælper dig med at forstå, hvordan hver træningssession fordele din kondition. Det giver dig også motiverende tilbagemeldinger umiddelbart efter træning. Med Training Benefit funktionen, kan du gøre din træning mere varieret ved at ændre din træning intensitet og varighed.

Den Training Benefit tilbagemeldinger er baseret på træningsintensitet og varighed. Det læser i, hvor meget tid du bruger, og hvor mange kalorier du forbrænder i hvert intensitet zone. Du får et hurtigt overblik efter hver session og for mere detaljeret tilbagemelding, kan du enten tjekke din træning fil fra din træningscomputer eller senere i Polar Flow app eller web service.

DEVICE

Måling

Vægt: 38 g

Vise

Opløsning: 85 lysdioder

Vandtæthed

IPX7

Genopladeligt batteri

USB-kabel

Skærmtekster sprog

engelsk

Bluetooth Smart

Forbinder din Polar enhed og eventuelle sensorer til hinanden og gør det muligt at synkronisere dine data fra mobile enheder. Det er en standardiseret, trådløs kommunikationsteknologi, der er optimeret til lavt strømforbrug og baseret på en åben platform.

Når parret, er Bluetooth Smart sensor automatisk låses at overføre data til din træningscomputer. Træningscomputeren opfanger dine data fra kun senderen.

Smart Underretninger

Giver dig mulighed for at holde dig opdateret, når der bærer din træningscomputer i din hverdag. Du vil modtage lyd- eller vibrationer advarsler fra indkommende opkald, beskeder og push notifikationer fra sociale medier apps og se dem på displayet på din træningscomputer.

Under træningen kan du se, hvem der ringer, og beslutte, om du ønsker at afhente eller holde på at nyde din træning.

Du kan definere hvilke meddelelser du ønsker at modtage i telefonens indstillinger eller slå underretninger helt fra din træningscomputer.

Vibration advarsler

Alarm

Klokkeslæt (12 / 24h)

Opdatering af firmware: Gør det muligt at opdatere softwaren til den nyeste version med et USB-kabel.

FLYDE

Dagbog

Tilbyder en nem måde at følge din træning, aktivitet og fremskridt i Polar Flow webservice. Du kan se dine data i en daglig, månedlig eller ugentlig visning.

Dagbog data omfatter bl.a. afsluttet træning og planer, testresultater og din daglige aktivitet.

Social foder

Være en del af Polar uddannelse samfund og møde andre Polar trænere der. Du kan dele dine egne Opnår, ligesom træning eller aktivitet resuméer eller du kan følge og kommentere andre trainers' træningssession eller aktivitet resumé.

Øjeblikkelig aktivitet og træning analyse

Giver dig et øjeblik, visuel oversigt over en træningssession eller din aktivitet i Polar Flow app. Du kan følge din aktivitet i daglig, ugentlig eller månedlig visning.

Avanceret aktivitet og træning analyse

Giver dig mulighed for nemt at analysere alle detaljer i din træning og lang sigt fysisk aktivitet i Flow webservice. Du kan også få en dybere indsigt i din træning analyser, for eksempel sammenligne din puls mod hastighed, se detaljerede oplysninger skødet eller analysere din præstation relateret til ruten.

Udover de mange detaljer, du får om din fysiske aktivitet og alle de sundhedsmæssige fordele, der kommer med det, kan du også få praktisk vejledning, hvordan at nå din Aktivitet Mål og se dine inaktive perioder.

Fremskridt opfølgning

Tilbyder dig et praktisk værktøj til at følge din udvikling med rapporter og grafer over længere perioder. I uge, måned og år rapporter du kan vælge den sport, du vil medtage i rapporten. I Brugerdefineret periode kan du vælge både perioden og sporten.

DATA TRANSFER

Kompatibilitet

Kompatibel med PC Windows XP, Windows 7, Windows 8, og senere

Kompatibel med Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 og senere

Kompatibel med Polar Flow webservice via USB-kabel / micro USB-kabel

Kompatibel med Polar Flow mobil app via Bluetooth Smart

dataeksport

Giver dig mulighed for manuelt at eksportere data i din træning til tredjeparts apps og tjenester som TCX, GPX eller CSV-filer. Du kan også zip filerne for hurtigere download.

Fx kan du eksportere en bestemt rute i GPX format eller en træningssession herunder centrale træningsdata som rute, puls, kalorier og kadence i TCX format.

Træning historie eksport (fra polarpersonaltrainer.com til Polar Flow)

kompatibilitet 3. part

Tilbyder en nem måde at forbinde din Polar træning enhed med 3. parts tjenester.

Din uddannelse og daglig aktivitet detaljer sendes automatisk og klar til at blive brugt i de tjenester, hvor du tillader det. Nu kan du være forbundet for eksempel med Apple Health Kit, Google Fit, myfitnesspal (iOS brugere) og MapMyFitness,

Polar aktivt at udvikle nye 3. parts kompatible tjenester og vil opdatere oplysningerne konstant.

Køb din favorit Elektronik model og nyd fitness. Der er 30 dages returret, hvis du ikke er tilfreds med dit køb af Polar Loop 2 Activity Band. Hvis du er i tvivl om du skal købe dine Polar Loop 2 Activity Band, kan du kontakte vores professionelle team fitness via telefon eller e-mail.