Polar Pulseira De Atividade Loop 2

Polar laço de cristal

Polar laço de cristal é como uma peça de joalharia, mas com inteligência dentro. O rastreador de atividade irá monitorar sua atividade diária e até mesmo seus padrões de sono, motivar e orientá-lo para a melhoria da saúde e fitness. Polar Circuito Crystal está elegantemente decorado com cristais de Swarovski

MOTIVAÇÃO

Motiva a se mover

Polar laço de cristal faz você se mexer com a motivação de feedback e orientação individual. Este fácil de usar pulseira fará com que você alcance seu objetivo de atividade todos os dias.

NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES

Olá Olá

Loop de cristal irá mantê-lo ligado. Você pode receber notificações de vibração inteligente de chamadas, mensagens e compromissos do calendário, a direita em seu pulso.

DORMIR

Dorme bem

A pulseira irá controlar automaticamente o seu sono. Verifique o fluxo app Polar em seu smartphone para ver quanto tempo e bem você dormiu. Se você precisa de um wake up, o loop de cristal delicadamente vibrar quando é hora de levantar-se e brilhar.

24/7 PROJETO

design superior

O macio e flexível do anel de cristal se encaixa cada pulso perfeitamente. A 85 colocados individualmente luzes LED e fivela de aço inoxidável torná-lo uma pulseira de alta qualidade para 24/7 uso. Embelezado com cristais de Swarovski, a pulseira vai funcionar como um pedaço de jóias em seu pulso, mas com inteligência dentro.

Moda e fitness fundidos

A sua frequência cardíaca é o indicador de fitness mais precisa. A melhor maneira de melhorar a sua aptidão e ver os resultados é exercitar com a intensidade adequada. Ligar o cristal laço com o sensor de frequência cardíaca Polar H7 e certifique-se que você não saltar uma batida. A H7 vai mostrar o seu, a frequência cardíaca precisas ao vivo em seu pulso enquanto você trabalha fora.

CARACTERÍSTICAS

PASSOS E DISTÂNCIA

Segue seus passos e usa esses dados para calcular a distância youve viajou.

INACTIVITY ALERT

Lembra-o com a vibração de levantar-se após 55 minutos de sessão e adiciona quebras de ativos para suas rotinas diárias.

CALORIAS INTELIGENTES

Permite que você saiba exatamente quantas calorias você queimou. O algoritmo individual é baseado em seus dados pessoais: peso, altura, idade, sexo e a intensidade da sua atividade física.

META ATIVIDADE

Mostra quão ativo você esteve durante o dia e dá orientação prática para alcançar seu objetivo atividade diária. Rompe suas atividades em cinco níveis de intensidade: descansando, sentado, de baixa, média e alta.

DORMIR

Rastreia automaticamente o seu tempo de sono e qualidade. Verifique e aprender mais sobre seus padrões de sono no serviço web Fluxo polar e app.

NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES

Vibra e notifica sobre as chamadas recebidas, mensagens e lembretes de calendário.

SPECS

MEDIDAS

Com pulseira de silicone macio

38g de peso

Espessura de 10,8 mm

Largura 20.0 mm

Tamanho 145 240 milímetros (5.7 9.4 ")

TECH

splashproof

Bateria recarregável pol 38 mAh Li

Duração da bateria: até 8 dias, com 24/7 rastreamento actividade e formação 1h / dia (sem notificações inteligentes) e até 3 dias, com acompanhamento de atividade 24/7 e formação 1h / dia (com notificações inteligentes)

CONECTIVIDADE

sincronização sem fio fácil através Polar Fluxo aplicativo com Bluetooth® inteligente

conector USB personalizada para carregamento e sincronização de dados com PC ou Mac via Polar FlowSync

compatibilidade do serviço web Fluxo polar com Mac OS X 10.6 ou posterior e PC Windows XP, 7, 8, 10

software atualizável

idiomas da interface do usuário no fluxo Polar: Inglês, Espanhol, Português, Francês, Dinamarquês, Holandês, Sueco, Norueguês, Alemão, Italiano, Finlandês, Polonês, Russo, Chinês, Japonês

COACHING INTELIGENTE

GUIA DE ATIVIDADE

Mostra quão ativo você esteve durante o dia e dá orientação prática para alcançar seu objetivo atividade diária.

BENEFÍCIO DE ATIVIDADE

Dá feedback sobre sua atividade diária, semanal e mensal, mostrando como suas escolhas ativas ajudá-lo a permanecer saudável.

CALORIAS INTELIGENTES

Permite que você saiba exatamente quantas calorias você queimou.

ENERGIA POINTER

Dá uma orientação clara sobre como entrar em forma mais rápido. H7 Polar sensor de frequência cardíaca necessário.

benefício de treinamento

Motivar o feedback direto após o exercício. H7 Polar sensor de frequência cardíaca necessário.

FREQÜÊNCIA CARDÍACA EM TREINAMENTO

Mostra a sua frequência cardíaca atual com o toque de um botão durante o treino. H7 Polar sensor de frequência cardíaca necessário.

ATIVIDADE

Rastreamento 24/7 Atividade

Rastreia sua atividade diária em cinco níveis de intensidade para 24 horas por dia, sete dias por semana, e fornece um quadro completo de toda a sua atividade. Ele conta o seu tempo ativo, diário de calorias queimadas, passos, distância de passos e sono.

É com base nas análises da frequência, intensidade e regularidade de seus movimentos, juntamente com suas informações física.

Os níveis de intensidade são:

Repouso (sono e repouso, deitado)

Sentado (sentado ou outro comportamento passivo)

Low (trabalho em pé, tarefas domésticas leves)

Medium (caminhada e outras atividades moderadas)

High (correr, correr e outras atividades intensas)

Você também pode ver como diferentes intensidades de atividade acumulam atividade diária: quanto maior a intensidade, mais rápido você vai alcançar seu objetivo de atividade. Encontrar mais exemplos para baixas, médias e altas atividades de intensidade no fluxo Polar aplicativo e serviço de web.

Goal atividade

Precisamos de atividade física para se manter saudável. A meta de atividade ajuda e motiva a permanecer ativo durante todo o dia. O dispositivo diz-lhe a sua meta de atividade diária e orienta-lo sobre como alcançá-lo. Ele é baseado em seus dados pessoais nível de atividade e recomendações gerais de saúde escolhidas. A barra de actividade no seu dispositivo enche-se durante o dia com base na duração e intensidade de sua atividade.

Você pode permanecer ativo a um ritmo moderado ao longo do dia ou encontrar seu objetivo mais rápido com as actividades mais intensas. O dispositivo ajuda você a alcançar seu objetivo actividade diária, dando orientações práticas como'walk por 50 minutos ou correr durante 20 minutos a. Você pode encontrar mais dicas sobre como alcançar seu objetivo Atividade no serviço de aplicativos e Web Flow Polar.

A fundação da meta de atividade Polar está em diretrizes de atividade física baseadas em evidências que estabelecem a quantidade mínima de atividade física necessária para alcançar benefícios de saúde importantes. Os benefícios de saúde incluem peso saudável corpo, a saúde dos ossos, músculos e articulações, bem estar psicológico, e redução do risco de certas doenças.

Tempo ativo

Inclui o tempo acumulado que você gasta em seus pés e em movimento. Em outras palavras, de baixa, média e atividades de alta intensidade são considerados Active Time. Para obter o tempo mais ativo, evite sentar-se ou quebrar-se regularmente com caminhadas curtas.

A pesquisa mostrou que tanto a redução do tempo gasto inativo e quebras na inatividade têm associações de saúde. Substituindo duas horas de sentar por dia por baixa atividade de intensidade consome calorias equivalentes a caminhada rápida por 30 minutos.

Você pode ver o tempo gasto em diferentes níveis de intensidade no serviço de aplicativos e Web Flow Polar.

Passos e Distância

Conta seus passos e distância dos passos que você tomou durante o dia. Seus passos são estimados com base na frequência, intensidade e regularidade de seus movimentos do pulso.

Resumo da atividade

Armazena toda a sua atividade física diária. Você pode facilmente seguir sua atividade física diária e de longo prazo no app Fluxo polar e um serviço web. O tempo ativo total é o tempo acumulado de movimentos corporais que são boas para o seu corpo e saúde.

Você encontrará informações detalhadas no serviço de aplicativos e Web Flow Polar, como o tempo gasto em diferentes níveis de intensidade de atividade, média de conclusão da meta diária, calorias queimadas e as medidas tomadas, a quantidade de alertas de inatividade e tempo de sono e qualidade.

Benefício atividade

Rastreia todas as suas escolhas ativas durante o dia e mostra como eles ajudá-lo a permanecer saudável. fortes evidências científicas existe sobre os inúmeros benefícios da atividade física. benefícios da atividade incluem, por exemplo, a saúde do coração, músculos e saúde óssea, redução do estresse e qualidade do sono.

O benefício Atividade recompensa, dando-lhe diariamente, o feedback semanal e mensal, porque quanto mais regularmente você se move, maiores serão os benefícios para a saúde. Pode verificar-se sobre como você está fazendo a partir do fluxo app Polar ou serviço web.

Alerta de inatividade

Lembra-o a se levantar e evitar sentar e ficar por muito longos períodos - mesmo naqueles dias em que você ganha a atividade diária suficiente. Sendo inativo tem um impacto negativo sobre a sua despesa a circulação sanguínea, o metabolismo e energia.

Você receberá um alerta de inatividade no computador de treino após 55 minutos de estar inactiva que irá lembrá-lo adicionar quebras de ativos para suas rotinas diárias. Se você continuar a ser inativo por mais de uma hora, você vai ver um selo de inatividade no serviço de aplicativos e Web Flow Polar.

Você não obter qualquer alerta de inatividade durante a noite.

Sono duração e qualidade

O computador de treino rastreia automaticamente a duração de seu sono e mostra no serviço de aplicativos e Web Flow Polar como reparador seu sono tem sido.

A maioria dos adultos fazem muito bem com oito horas de sono, mas as necessidades de sono podem variar de cerca de seis a nove horas. Suas necessidades de sono são afetados por vários fatores, como características individuais, carga de treinamento, estresse mental, a condição do corpo e possível débito de sono.

Seguindo seus padrões de sono você pode ver se eles estão afectados por quaisquer mudanças em sua vida diária e encontrar o equilíbrio certo de descanso, atividade diária e treinamento.

Uma avaliação da qualidade do sono se baseia em seus movimentos do pulso. Os períodos em que você dormir em paz e não se movem muito são calculados como um sono reparador. Os períodos em que se movem e mudam sua posição são calculados como sono agitado.

TREINAMENTO

Frequência cardíaca

A frequência cardíaca (FC) é uma excelente medida de exercício e a intensidade do treino. No ritmo cardíaco corpo humano é regulada para corresponder às exigências do corpo e do ambiente. Quando a intensidade do exercício aumenta, a frequência cardíaca também aumenta para coincidir com o aumento da taxa de gasto de energia e consumo de oxigênio.

A frequência cardíaca pode ser expressa como o número absoluto de batimentos por minuto (bpm) ou como uma percentagem da sua frequência cardíaca máxima (% FCmax) ou frequência cardíaca de reserva (% FCR). frequência cardíaca absoluta durante o treinamento não é muito informativo sobre a sua própria, mas quando ele é expresso e interpretados em relação à FCmáx ou HRR determina a intensidade do exercício individual.

O valor da frequência cardíaca em batimentos por minuto (por exemplo, 125 bpm) é individual e não pode ser comparado a um outro valor pessoas. A percentagem do seu valor de freqüência cardíaca máxima, por outro lado é comparável. Por exemplo seu amigo pode ter um valor maior freqüência cardíaca em bpm, mas a porcentagem de sua FCmáx indivíduo pode ser o mesmo. Isso significa que você tem a mesma intensidade de treinamento relativo.

FCmáx

frequência cardíaca máxima (FCmáx) é o maior número de batimentos cardíacos por minuto (bpm) durante o esforço físico. FCmáx é individual e pode tanto diminuir à medida que você envelhece. Ele define o valor de referência individual para a intensidade de treino e é usado no cálculo das zonas de ritmo cardíaco padrão e muitas características de Treinamento Polar inteligentes.

Uma era baseada FCmáx é uma estimativa grosseira da sua frequência cardíaca máxima, e é usado como padrão na maioria dos computadores de treino Polar. A maneira mais confiável e segura para determinar a sua FCmáx é tê-lo medido em um teste de laboratório máxima.

Ponteiro de energia

Diz-lhe de uma forma fácil, se o principal efeito da sua formação é queima de gordura ou melhorar a forma física. EnergyPointer indica visualmente o ponto de viragem entre estes dois efeitos do treinamento.

Treinamento de baixa intensidade tem vários benefícios para a saúde e desempenho através do aumento de queima de gordura. Formação em maior intensidade melhora o condicionamento cardiorrespiratório de forma mais eficaz, por exemplo, reforçando o seu coração e aumentando o fluxo sanguíneo para os músculos e pulmões.

Para calcular o EnergyPointer seu computador de treino usa sua freqüência cardíaca e variabilidade da frequência cardíaca, bem como suas informações pessoais, incluindo idade, sexo, altura, peso, freqüência cardíaca máxima e nível de condicionamento físico.

calorias inteligentes

Calcula o número de calorias queimadas com base em seus dados individual: seu peso, altura, idade, sexo, FCmáx, HRrest, VO2max, ea intensidade de seu treinamento / atividade. O esporte da sessão é também tida em conta através de um fator específico esporte, o que melhora a precisão do cálculo.

cálculo de calorias baseado na frequência cardíaca é utilizada quando a freqüência cardíaca é medida, e mede calorias queimadas o mais precisão também em condições como andar de bicicleta ou levantar pesos. cálculo de calorias com base atividade é usada em computadores de treino e rastreadores de atividade, quando a frequência cardíaca não está disponível.

Você pode ver a despesa acumulada de energia (em quilocalorias, kcal) durante o exercício e total de quilocalorias da sessão após o exercício. Você pode também acompanhar seu total de calorias diárias.

Benefício Treinamento

Ajuda a entender como cada sessão de treinamento beneficia a sua aptidão. Dá-lhe também motivar o feedback imediatamente após o exercício. Com o recurso de benefício de treinamento, você pode fazer o seu treino mais variado alterando a intensidade de treino e duração.

O feedback benefício de treinamento é baseado na intensidade do exercício e duração. Lê-se em quanto tempo você gasta e quantas calorias você queima em cada zona de intensidade. Você ter uma visão geral após cada sessão e para o feedback mais detalhada, você pode verificar o seu arquivo de treinamento do computador de treino ou mais tarde no serviço de aplicativo ou web Fluxo polar.

DISPOSITIVO

Medição

Peso: 38g

Exibição

Resolução: 85 LEDs

Resistência à água

IPX7

bateria recarregável

cabo USB

textos do visor em idiomas

Inglês

inteligente Bluetooth

Conecta os sensores de dispositivos e possíveis polares entre si e permite que você sincronizar seus dados via celular. É uma tecnologia de comunicação padronizada, sem fio que é otimizado para baixo consumo de energia e com base em uma plataforma aberta.

Uma vez emparelhado, o sensor Bluetooth inteligente é automaticamente bloqueado para transmitir dados para o computador de treino. O computador de formação pega seus dados a partir de apenas seu transmissor.

Notificações inteligentes

Permite-lhe manter-se atualizado ao usar seu computador de treino em sua vida cotidiana. Você receberá alertas sonoros ou vibração de chamadas recebidas, mensagens e notificações push a partir de aplicativos de mídia social e vê-los na tela do seu computador de treino.

Durante o treinamento você pode ver quem está chamando e decidir se você quer pegar ou continuar a desfrutar do seu treino.

Você pode definir as notificações que deseja receber em configurações do seu telefone ou desligar notificações por completo a partir do seu computador de treino.

alertas de vibração

Alarme

Hora do dia (12 / 24h)

atualização de firmware: Permite atualizar o software para a versão mais recente com um cabo USB.

FLUXO

Diário

Oferece uma maneira fácil de seguir a sua formação, a actividade e progresso no serviço web Fluxo polar. Você pode ver os seus dados em uma visualização diária, mensal ou semanal.

Os dados Diário inclui por exemplo, completado as sessões de treinamento e planos, os resultados do teste e sua atividade diária.

social Feed

Seja uma parte da comunidade de treino Polar e encontrar outros formadores polares lá. Você pode compartilhar seus próprios alcança, como sessões de formação ou resumos de atividade ou você pode seguir e comentar outra sessão de treino trainers' ou resumo da atividade.

atividade imediata e análise de treinamento

Dá-lhe um resumo instantâneo, visual de uma sessão de treinamento ou sua atividade no aplicativo Fluxo polar. Você pode acompanhar a sua actividade tendo em vista diária, semanal ou mensal.

atividade avançada e análise de formação

Permite analisar facilmente todos os detalhes de sua formação e actividade física de longo prazo no serviço Web Flow. Você também pode obter uma visão mais profunda a sua formação analisa, por exemplo comparar o seu ritmo cardíaco contra a velocidade, visualizar informações detalhadas colo ou analisar o seu desempenho em relação à rota.

Além dos muitos detalhes que você recebe sobre sua atividade física e todos os benefícios de saúde que vêm com ele, você também pode obter orientação prática como alcançar seu objetivo Atividade e ver seus períodos inactivos.

Progress acompanhamento

Oferece-lhe uma ferramenta prática para seguir o seu desenvolvimento, com relatórios e gráficos ao longo de períodos mais longos. Na Semana, Mês e Ano relatórios você pode escolher o esporte que você deseja incluir no relatório. No período sob encomenda você pode escolher tanto o período como o esporte.

TRANSFERÊNCIA DE DADOS

Compatibilidade

Compatível com PC Windows XP, Windows 7, Windows 8, e mais tarde

Compatível com Mac OS X 10.6, Mac OS X 10.7, Mac OS X 10.8 e posterior

Compatível com o serviço web Fluxo polar através de um cabo USB / cabo micro USB

Compatível com aplicativo móvel Fluxo polar via Bluetooth Smart

exportação de dados

Permite exportar dados da sua sessão de treino manualmente para aplicativos e serviços de terceiros como arquivos de TCX, GPX ou CSV. Você também pode fechar os arquivos para download mais rápido.

Por exemplo, você pode exportar uma rota específica em formato GPX ou uma sessão de formação, incluindo dados de treinamento-chave como rota, frequência cardíaca, calorias e cadência em formato TCX.

exportação histórico de treino (a partir de polarpersonaltrainer.com para Fluxo polar)

compatibilidade 3rd party

Oferece uma maneira fácil de conectar o dispositivo de treino Polar com os serviços do 3o partido.

A sua formação e actividade diária detalhes são enviados automaticamente e disponíveis para serem utilizados nos serviços em que você permitir. Agora você pode ser ligado, por exemplo, com a Apple Kit Saúde, Google Fit, MyFitnessPal (usuários iOS) e MapMyFitness,

Polar está ativamente desenvolvendo novos serviços compatíveis terceiro partido e irá atualizar as informações constantemente.

Polar Pulseira De Atividade Loop 2 dispõe da garantia oficial do fabricante Polar. Somos um distribuidor oficial da Polar e todos os nossos produtos de fitness são cobertos por uma garantia do fabricante de 2 anos. Na traininn damos valor a produtos de Eletrônica de alta qualidade, que vão tornar a sua atividade muito mais cómoda. Dispomos de uma variedade de artigos de Pulseiras desportivas para satisfazer as suas necessidades e inspirá-lo a fazer mais desporto no seu dia-a-dia.