226ERS Kreatin 300g Neutraler Geschmack

Der größte Teil des Kreatins befindet sich im Skelettmuskel, hauptsächlich durch das Phosphokreatin, das verwendet wird, um schnell Energie zu gewinnen, aber auch um die Muskelazidose zu verringern. Diese Tatsache verzögert die Ermüdung und hat eine erholsame Wirkung.

Wann ist die Verwendung von Kreatin interessant?

Zu Beginn Ihres Aerobic-Trainings, wenn Sie kein Übergewicht haben.

Trainingseinheiten, bei denen harte Anstrengungen von kurzer Dauer und eine kurze Erholungsphase erforderlich sind.

Sportarten mit intermittierenden Arbeitsmustern (Fußball, Basketball, Volleyball, Schlägersportarten usw.).

So maximieren Sie die Absorption:

Trainiere mit Energie + Kreatin.

Erholungsgetränk + Kreatin nach dem Training.

Das Kreatin hilft Ihnen, sich zu erholen, und Sie werden in der Lage sein, Ihr muskuläres Niveau zu erhöhen.

Gluten-frei. ohne Zuckerzusatz. Geeignet für Vegetarier und Veganer. Größe 300g. neutraler Geschmack.

Dosierung:

0'03 g / kg / Tag (1 Maßnahmen = 6 g)

Wie benutzt man:

Eine tägliche Dosis von 0,1 und 0,3 g / kg / Tag wird empfohlen, vorzugsweise ohne eine andere Aminosäurequelle, damit die Aufnahme von Glutamin nicht beeinträchtigt wird.

Spezifikationen:

Gewicht: 0,38 kg

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