Nos encontramos en Barcelona para probar las nuevas zapatillas que Reebok ha lanzado este año. Se tratan de las nuevas Nano X3, unas zapatillas de fitness versátil perfectas para entrenar y correr.

El evento ha sido en Crossfit Les Corts (LCS), un espacio perfecto para desenvolupar una clase de crossfit y probarlas.

Los participantes llegaban a las 18.15h para que el staff de Reebok y Traininn les dieran el Welcome Pack, donde había las Nano X3, una camiseta y una botella. Un pack completo que se han puesto todos los participantes para realizar el WOD (work of day).

Una vez todo reunidos en el box, Jorge de Reebok ha explicado a todos la descripción de las NanoX3.

LIFT AND RUN CHASSIS: La nueva tecnología de la mediasuela hace que el talón se vuelva más firme al levantar pesas y que se suavice al correr y saltar, proporcionando más amortiguación.

PARTE SUPERIOR SUAVE Y DURADERA: La parte superior Flexweave® hecha de material textil resistente y elástico ofrece sujeción en zonas clave para un rendimiento óptimo.

AMORTIGUACIÓN FLOATRIDE ENERGY FOAM: La tecnología Floatride Energy Foam en el talón se traduce en una experiencia de running más ligera y amortiguada.

Y terminada la explicación, empezamos la clase con unos pequeños juegos de calentamiento, un EMOM de 12 minutos, y terminamos con un AMRAP de 10’

EMOM de 2´ ON 1´ OFF (Teams of 2):

- 20x WallBall

- 20x Pullup

- Max reps Burpees

AMRAP:

- 5x Hang Power Snatch 

- 10x Toes to Bar (T2B)

- 10x Box Jump

10´ TC

Y con esto terminamos el entreno, pero antes de que la gente se fuera, pudieron recuperar con un avituallamiento final por parte del Team Reebok, Tradeinn, y gentileza de productos de Foodspring.

Fue un placer hacer este evento con todos vosotros ¡Muchas gracias Crossfit LCS por abrir vuestro box para realizar el evento!

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