Cronaca #TestDay Reebok Nano X3
Data 06/03/2023
Cronaca #TestDay Reebok Nano X3
Data 06/03/2023
Siamo a Barcellona per testare le nuove scarpe che Reebok ha lanciato quest´anno. Sono le nuove Nano X3, versatili scarpe da fitness perfette per l´allenamento e la corsa.
L´evento è stato al Crossfit Les Corts (LCS), uno spazio perfetto per sviluppare una lezione di crossfit e provarli.
I partecipanti sono arrivati alle 18:15 così che lo staff di Reebok e Traininn ha consegnato loro il Welcome Pack, che conteneva il Nano X3, una maglietta e una bottiglia. Un pacchetto completo che tutti i partecipanti hanno indossato per svolgere il WOD (lavoro del giorno).
Una volta che tutti si sono riuniti nella scatola, Jorge di Reebok ha spiegato a tutti la descrizione del NanoX3.
TELAIO LIFT AND RUN: la nuova tecnologia dell´intersuola rende il tallone più solido durante il sollevamento pesi e si ammorbidisce durante la corsa e il salto, fornendo maggiore ammortizzazione.
TOMAIA MORBIDA E DUREVOLE: una tomaia Flexweave® realizzata in materiale tessile resistente ed elastico offre supporto nelle aree chiave per prestazioni ottimali.
AMMORTIZZAZIONE FLOATRIDE ENERGY FOAM: la tecnologia Floatride Energy Foam nel tallone si traduce in un´esperienza di corsa più leggera e ammortizzata.
E una volta che la spiegazione è finita, iniziamo la lezione con alcuni piccoli giochi di riscaldamento, un EMOM di 12 minuti e finiamo con un AMRAP di 10 minuti
EMOM di 2´ ON 1´ OFF (Squadre di 2):
- 20 palle da parete
- 20 trazioni alla sbarra
- Massima ripetizione Burpees
AMRAP:
- 5x Strappo di potere sospeso
- 10x Toes to Bar (T2B)
- 10 scatole di salto
10´ CT
E con questo abbiamo terminato l´allenamento, ma prima che le persone se ne andassero, sono state in grado di riprendersi con un´ultima fornitura da parte del Team Reebok, Tradeinn e per gentile concessione dei prodotti Foodspring.
È stato un piacere partecipare a questo evento con tutti voi Grazie mille Crossfit LCS per aver aperto la vostra scatola per organizzare l´evento!