FullGas Boîte Barres Énergétiques Pack 2-4 Days By Hermida

Contenu du pack :
1 sac en coton A chaque sortie 1 résidu (cadeau)
2 bidons Fullgas 750 ml. (cadeau)
3 Monodose de Carbolider Xtreme
4 Barres (Flapjack et/ou Long Energy)
4 gels énergétiques
3 barres gommeuses
2 ampoules de magnésium
2 Monodose de récupération complète

Comment le prendre :
Carbolider Xtreme. Il est dilué dans la bouteille d'eau de 750 ml à consommer avant et pendant la course. Fournit des sels minéraux et des glucides.
Barre à clapet. Bar à prendre principalement avant la course comme petit-déjeuner. Il fournit des glucides à absorption rapide et lente, il peut donc également être consommé pendant et après la course.
Barre énergétique longue. Barre à consommer pendant la course. Fournit des glucides d'assimilation rapide et très lente. Idéal à consommer en deux portions à 30 minutes d'intervalle.
Bar paléo. A consommer pendant la course, c'est une barre d'assimilation rapide à base de dattes, d'amandes et de noix de coco, ce qui en fait un aliment riche en fibres, pauvre en sel qui apporte des glucides et des sucres très faciles à consommer et à assimiler.
Gel d'assimilation lente. A consommer pendant la course après avoir consommé les barres à mi-course. C'est un gel à assimilation lente qui fournit des glucides et des acides aminés sans caféine qui retardent la fatigue et améliorent les performances pendant l'exercice.
Gel d'assimilation rapide. Pour la dernière partie de la course. C'est un gel à 37 mg de caféine à assimilation rapide qui réduit la fatigue et revitalise les performances.
Barre gommeuse. A consommer en fin de course. C'est une barre énergétique avec une texture gommeuse et de la caféine.
Magnésium. A consommer après la course pour éviter les blessures et/ou les dommages musculaires.
Récupération complète. A consommer une fois la course ou l'entraînement terminé. C'est un supplément spécialement conçu pour maximiser la récupération musculaire après une séance intense et pour pouvoir faire face à l'exercice du lendemain.

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