Torq Ανάκτηση 1500g Μπανάνα Και Mango

Το TORQ Recovery Drink είναι ένα πολύ προηγμένο σκεύασμα θρεπτικών ποτών μετά την άσκηση που έχει σχεδιαστεί για να ενυδατώνει, να ανεφοδιάζει, να επισκευάζει και να επαναφορτίζει την κουρασμένη φυσιολογία σας μετά από έντονη άσκηση.
Το TORQ Recovery Drink έχει σχεδιαστεί για να λειτουργεί ως μέρος του εξαιρετικά ολοκληρωμένου και διεξοδικού συστήματος αποκατάστασης TORQ. Αυτό το σύστημα λαμβάνει υπόψη το επίπεδο δραστηριότητας που εκτελείτε και προτείνει έννοιες και προϊόντα από τη σειρά TORQ ώστε να ταιριάζει με τη φυσική φόρτωσή σας με σωρευτικό τρόπο. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το σύστημα αποκατάστασης TORQ, κάντε κλικ εδώ.
Η σκόνη TORQ Recovery Drink αναμιγνύεται με νερό για να σχηματίσει ένα πολύ απαλό πολυτελές κούνημα - η περιεκτικότητα σε υγρά που αντιμετωπίζει το πρώτο από τα 4 R, την «ενυδάτωση». Η μοναδική μας μήτρα πολυμερών γλυκόζης, φρουκτόζης (πολλαπλοί μεταφερόμενοι υδατάνθρακες) και Whey Protein Isolate διεγείρουν την ταχεία απορρόφηση υδατανθράκων για να αποθηκεύσουν εκ νέου ζωτικής σημασίας αποθέματα γλυκογόνου. Μαζί με τη χρήση υψηλής ποιότητας Whey Proteins, τα δραστικά συστατικά μας, D Ribose, L Glutamine και μείγμα προσεκτικά επιλεγμένων βιταμινών και ανόργανων συστατικών συνεργάζονται για την επιδιόρθωση και επαναφόρτιση των μυϊκών ινών. Το D Ribose ειδικότερα είναι μοναδικό για τη μάρκα TORQ και δεν υπάρχει άλλο θρεπτικό συστατικό διαθέσιμο στην αγορά σήμερα που να είναι ικανό να αναζωογονήσει τα επίπεδα ενέργειας στο ενδοκυτταρικό επίπεδο. Θεωρούμε ότι η ανάκτηση του TORQ είναι η πιο ενδελεχής και αποτελεσματική σύνθεση του είδους της στην αγορά σήμερα - ωστόσο το δοκιμάζουμε ΦΥΣΙΚΑ και δεν χρησιμοποιούμε χρώματα ή τεχνητά γλυκαντικά. Δεν υπάρχει ούτε ένα συστατικό στο σκεύασμα της ανάκτησης TORQ που δεν προέρχεται από φυσική πηγή ή δεν συμβαίνει φυσικά μέσα στο ανθρώπινο σώμα.
Η ανάκτηση TORQ αντιπροσωπεύει αυτό το μείγμα πολλαπλών μεταφερόμενων υδατανθράκων 3 και 1 και υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης ορού γάλακτος. Είναι γενικά αποδεκτό ότι η κατανάλωση πολλαπλών μεταφερόμενων υδατανθράκων και πρωτεΐνης ορού γάλακτος σε αναλογία 3: 1 αμέσως μετά την άσκηση θα επιταχύνει τη σύνθεση γλυκογόνου (βλέπε αναλυτικές πληροφορίες παρακάτω ). Με άλλα λόγια, θα σας βοηθήσει να αποθηκεύσετε υδατάνθρακες πιο αποτελεσματικά από την κατανάλωση υδατανθράκων μόνο και / ή να περιμένετε έως ότου περάσει το παράθυρο ευκαιρίας «αποθήκευσης γλυκογόνου». Είναι επίσης γενικά αποδεκτό ότι η πρωτεΐνη ορού γάλακτος δρα ταχύτερα, πιο διαλυτή και απορροφάται / συντίθεται πιο εύκολα από οποιοδήποτε άλλο είδος πρωτεΐνης, παρέχοντας έτσι τα αμινοξέα που είναι απαραίτητα για την αποκατάσταση των μυών με μικρή καθυστέρηση.
Είναι το μοναδικό μείγμα TORQ, D Ribose, L Glutamine, Vitamin και Mineral που το ξεχωρίζει από άλλα προϊόντα ανάκτησης στην αγορά. Η L γλουταμίνη βοηθά στην προστασία των μυών από καταβολικές διαδικασίες (υποβάθμιση των μυών) μετά την άσκηση και ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα. Το D Ribose επαναφορτίζει τα μυϊκά κύτταρα μετά την άσκηση, έτσι ώστε να έχουν την ενέργεια να συστέλλονται στο πλήρες δυναμικό τους εντός 24 ωρών, μια διαδικασία που θα διαρκέσει έως και 3 ημέρες χωρίς συμπληρωματική ριβόζη. Αυτά είναι ιδιαίτερα ακριβά συστατικά (αντιπροσωπεύουν περίπου το 50% αυτού του προϊόντος, αλλά είναι μόνο το 9% του συνόλου συστατικών) και δεν είναι ασυνήθιστο για τις εταιρείες διατροφής είτε να αποφεύγουν τη χρήση αυτών των ακριβών συστατικών είτε να ισχυρίζονται ότι τα προϊόντα τους περιέχουν σημαντικά συστατικά όπως αυτά, ενώ παρέχουν πολύ μικρή δόση για να έχουν σημαντικό αποτέλεσμα. Δεν πιστεύουμε σε συμβιβασμό, επομένως κάθε μερίδα ανάκτησης TORQ περιέχει μια δόση D Ribose και L Glutamine που έχει επαληθευτεί από τη διαθέσιμη έρευνα (αναφορές στο κάτω μέρος της σελίδας). Επίσης, οι βιταμίνες και τα μέταλλα που συνδυάζουμε με την ανάκτηση TORQ είναι ολοκληρωμένες. Η έντονη άσκηση επιφέρει αναπόφευκτο φόρτο στο σώμα και η συνταγή αποκατάστασης δεν θα ήταν πλήρης χωρίς μια γενναιόδωρη μερίδα αυτών των βασικών μικρο θρεπτικών συστατικών.
Τεχνικές πληροφορίες:
Το TORQ Recovery Drink είναι ένα προϊόν υψηλής απόδοσης και έχει σχεδιαστεί για να χρησιμοποιείται σωρευτικά ως μέρος του Συστήματος αποκατάστασης TORQ καθώς αυξάνεται το φορτίο / το άγχος της άσκησης. Τα οφέλη του TORQ Recovery Drink έχουν συνοψιστεί παραπάνω, αλλά εδώ εξετάζουμε λίγο περισσότερες λεπτομέρειες. Για αναφορά, οι αριθμοί που περικλείονται σε αγκύλες σε αυτήν την ενότητα σας οδηγούν σε συγκεκριμένες ερευνητικές εργασίες (που αναφέρονται στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας) που υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς που υποβάλλουμε.
Ενυδάτωση:
Είναι αυτονόητο ότι η ενυδάτωση είναι ένα σημαντικό μέρος της διαδικασίας ανάκτησης και το νερό που αναμιγνύετε με τη σκόνη για να φτιάξετε το ποτό σας θα βοηθήσει σαφώς σε αυτήν τη διαδικασία. Σε περιπτώσεις όπου οι απώλειες υγρών είναι ιδιαίτερα υψηλές, το Ποτό Ανάκτησης TORQ δεν θα παρέχει επαρκές υγρό για να σας ενυδατώσει πλήρως, οπότε θα πρέπει να συνεχίσετε να πίνετε λίγη ποσότητα υγρών μετά την κατανάλωση του ποτού ανάκτησης. Θυμηθείτε ότι η πλήρης ενυδάτωση σε εξαιρετικές περιστάσεις περιλαμβάνει επίσης την αντικατάσταση χαμένων ηλεκτρολυτών για την αποκατάσταση της ομοιοστατικής ισορροπίας, οπότε ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο κατανάλωσης TORQ Hypotonic μετά το ποτό αποκατάστασης όταν η αφυδάτωση είναι ακραία.
Καταστήματα ανεφοδιασμού / αναπλήρωσης υδατανθράκων:
Το σώμα έχει πολύ περιορισμένη ποσότητα ενδογενούς υδατάνθρακα, αποθηκευμένη στους μυς και στο συκώτι. Συνολικά, αυτές οι αποθήκες υδατανθράκων αντιστοιχούν στο 5% περίπου των συνολικών αποθεμάτων ενέργειας του σώματος, ωστόσο οι υδατάνθρακες είναι η προτιμώμενη πηγή καυσίμου και κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να αντιστοιχεί σε πάνω από 50% (ή περισσότερο) της συνολικής ενέργειας που δαπανάται, ανάλογα με την ένταση και τη διάρκεια του άσκηση 1). Αυτά τα περιορισμένα καταστήματα σε συνδυασμό με περιορισμένη ικανότητα απορρόφησης και χρήσης υδατανθράκων κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορούν να οδηγήσουν σε εξάντληση σχεδόν εντελώς κατά τη διάρκεια μιας έντονης προπόνησης αντοχής ή διαγωνισμού.
Μόλις εξαντληθεί, το σώμα μπορεί να αναπληρώσει αυτές τις αποθήκες σε περίπου 24 ώρες σε πλήρη επίπεδα ανάπαυσης, υπό την προϋπόθεση ότι λαμβάνεται επαρκής υδατάνθρακας (2), ωστόσο αυτή η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει πολύ περισσότερο εάν καταναλώνεται ανεπαρκής υδατάνθρακας. Λόγω του χρόνου που απαιτείται για το σώμα να επανατοποθετήσει αυτά τα καταστήματα κατά τη διάρκεια βαριών περιόδων προπόνησης και ανταγωνισμού, όπου οι συνεδρίες ολοκληρώνονται με περιορισμένη ανάπαυση και ανάκαμψη, η λήψη επαρκούς καυσίμου επί του σκάφους και η αποθήκευση καθώς το γλυκογόνο καθίσταται κρίσιμο για την απόδοση σε επόμενες συνεδρίες και έχει εμφανίστηκε αποκατάσταση ικανότητας άσκησης πιο γρήγορα (3)
Μετά την άσκηση, υπάρχουν δύο κύριες φάσεις για την ανανέωση των αποθεμάτων υδατανθράκων. Αρχικά υπάρχει μια πολύ γρήγορη φάση που εμφανίζεται ανεξάρτητα από την ορμόνη ινσουλίνη και διαρκεί περίπου 30 60 λεπτά και ακολουθείται από μια πολύ πιο αργή εξαρτώμενη από την ινσουλίνη φάση που μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της αρχικής φάσης, το σώμα μπορεί να μετατρέψει γρήγορα υδατάνθρακες σε γλυκογόνο χάρη στη δραστηριότητα του εξαρτώμενου από την άσκηση μεταφορέα Glut 4 που λειτουργεί με παρόμοιο τρόπο με την ινσουλίνη. Αυτό, σε συνδυασμό με αυξημένη ευαισθησία στην ινσουλίνη που προκάλεσε η άσκηση, βοηθώντας περαιτέρω τη διαδικασία αποθήκευσης, καθιστά απολύτως ζωτικής σημασίας να καταναλώνονται οι σωστές θερμίδες στο σύντομο παράθυρο μετά την άσκηση. Η καθυστέρηση της πρόσληψης υδατανθράκων κατά 2 ώρες ή περισσότερο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον ρυθμό αποθήκευσης υδατανθράκων (εκ νέου σύνθεση) κατά 50% (4), κάτι που δεν είναι σκόπιμο με έναν άλλο ανταγωνισμό ή μια σκληρή συνεδρία προπόνησης να υπάρχει! Επομένως, είναι σημαντικό να το αξιοποιήσετε καλύτερα αμέσως μετά την άσκηση διασφαλίζοντας επαρκείς υδατάνθρακες και γι 'αυτό σας συνιστούμε να καταναλώνετε το TORQ Recovery εντός 15 λεπτών από την ολοκλήρωση της άσκησης.
Υπάρχει λοιπόν μια καθιερωμένη ανάγκη για υδατάνθρακες μετά την άσκηση, αλλά πόσο απαιτείται και με ποια μορφή; Λόγω του περιορισμένου χρονικού πλαισίου στο οποίο το σώμα είναι σε θέση να αποθηκεύει γρήγορα υδατάνθρακες μετά την άσκηση, πληρώνει για να κάνει τη μέγιστη χρήση αυτού του χρόνου και να εισάγει υδατάνθρακες στο σώμα το συντομότερο δυνατό. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να γίνει αυτό είναι με την κατάποση μερικών μορφών υδατανθράκων υψηλής απορρόφησης υψηλού GI (Gylcocemic Index) για να διασφαλιστεί ότι μεταφέρεται γρήγορα στο σύστημα. Οι υδατάνθρακες υψηλού GI όχι μόνο προκαλούν ταχεία αύξηση του σακχάρου στο αίμα με γρήγορη παροχή υδατανθράκων, αλλά και μετά το αρχικό στάδιο «ανάκτησης ινσουλίνης», προκαλεί ταχεία απελευθέρωση ινσουλίνης (η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την αποθήκευση υδατανθράκων) που βοηθά περαιτέρω στην αναπλήρωση των ενδογενών αποθηκών υδατανθράκων του σώματος. Όπως συζητείται παρακάτω, η φρουκτόζη, η οποία παρόλο που έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, παίζει επίσης ρόλο λόγω της μοναδικής μεθόδου παράδοσής της.
Πολλαπλοί μεταφερόμενοι υδατάνθρακες:
Η ταχύτητα απορρόφησης υδατανθράκων μπορεί επίσης να ενισχυθεί περαιτέρω με τη χρήση πολλαπλών μεταφερόμενων υδατανθράκων (δηλαδή δύο μορφών υδατανθράκων που δεν ανταγωνίζονται για απορρόφηση στο έντερο) όπως η Μαλτοδεξτρίνη: Φρουκτόζη (όπως χρησιμοποιείται στο TORQ Recovery). Έρευνα των Wallis et al. (5) έχει δείξει ότι η χρήση συνδυασμένης γλυκόζης και φρουκτόζης μπορεί να δώσει ρυθμούς σύνθεσης γλυκογόνου συγκρίσιμους με μερικούς από τους υψηλότερους που αναφέρθηκαν στην έρευνα. Περαιτέρω σε αυτό το Decombaz et al. (6) πρόσφατα απέδειξε ότι η χρήση μαλτοδεξτρίνης και φρουκτόζης μετά την άσκηση οδήγησε σε διπλάσια αύξηση του ρυθμού σύνθεσης υδατανθράκων στο ήπαρ, μία από τις σημαντικότερες αποθήκες υδατανθράκων. Για βραχυπρόθεσμη ανάκαμψη, αυτό έχει τεράστιες επιπτώσεις, καθώς ο γρηγορότερος ρυθμός επανασύνθεσης υδατανθράκων θα σας αφήσει πιο φρέσκο έτοιμο για την επόμενη προπόνηση / διαγωνισμό. Τα δύο πολύ σύντομα βίντεο παρακάτω δείχνουν πώς τα παράγωγα γλυκόζης και η φρουκτόζη χρησιμοποιούν διαφορετικούς φορείς σε όλο το έντερο και πώς ο συνδυασμός και των δύο επιτρέπει μεγαλύτερη συνολική απορρόφηση υδατανθράκων. Το πρώτο κλιπ δείχνει πώς η απορρόφηση μέσω του τοιχώματος του εντέρου είναι περιορισμένη όταν οι υδατάνθρακες προέρχονται μόνο από γλυκόζη.
Συνεχής κατανάλωση υδατανθράκων:
Προκειμένου να εξασφαλιστεί η μέγιστη ταχύτητα επανασύνθεσης (αποθήκευση), η έρευνα έχει δείξει ότι καταναλώνει περίπου 1 1,2 γραμμάρια ανά κιλό σωματικού βάρους (7, 8) αμέσως μετά την άσκηση. Το Anymore είναι απίθανο να προσφέρει κανένα περαιτέρω όφελος και λιγότερο και πιθανώς θα θέσει σε κίνδυνο την αποτελεσματικότητα της ανάρρωσής σας. Αυτή η αρχική τροφή θα πρέπει στη συνέχεια να παρακολουθείται με τακτική διατροφή υδατανθράκων σε συχνές δόσεις μετά. Εδώ το TORQ Organic Energy μπαίνει ως ένας εύκολος τρόπος αύξησης της περιεκτικότητας σε τρόφιμα σε υδατάνθρακες. Αυτό το προϊόν διατίθεται ξεχωριστά και αποτελεί μέρος του συστήματος αποκατάστασης TORQ. Φυσικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονική τροφή, αλλά η ευκολία ενός προϊόντος όπως το TORQ Energy Natural Organic και η συμπαγής φύση των υδατανθράκων θερμίδων μπορούν να το κάνουν μια ελκυστική επιλογή. Έτσι, αφού καταναλώσετε ένα ποτό ανάκαμψης αμέσως μετά από πολύ έντονη άσκηση, ειδικά αν σκοπεύετε να προπονηθείτε σκληρά την επόμενη μέρα, στοχεύστε να καταναλώσετε μεταξύ 1 1,2 γραμμάρια υδατανθράκων ανά ώρα για 3 4 ώρες. Η έρευνα έδειξε επίσης συχνή (κάθε 15 30 λεπτά) παροχή υδατανθράκων μετά την άσκηση διεγείρει περαιτέρω την εκ νέου σύνθεση των αποθεμάτων υδατανθράκων του σώματος καλύτερα από ό, τι σε μεγαλύτερα διαστήματα, τόσο λίγα και συχνά θα βοηθήσουν στη διαδικασία ανάκαμψης (9, 10).Να θυμάστε ότι η χρήση του TORQ Organic Energy αποτελεί τη «Φάση 3» του Συστήματος Ανάκτησης TORQ, επομένως η χρήση του καθίσταται απαραίτητη μόνο σε περιόδους υψηλότερης άσκησης.
Ο Διπλός Ρόλος της Πρωτεΐνης:
Η παρατεταμένη άσκηση αντοχής όχι μόνο προκαλεί πίεση στις αποθήκες υδατανθράκων του σώματος, αλλά επίσης προκαλεί μυϊκή βλάβη και προκαλεί διάσπαση των πρωτεϊνών μέσα στο σώμα. Η προσθήκη πρωτεΐνης σε ένα ποτό ανάκτησης όχι μόνο μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση της βλάβης, αλλά επίσης αυξάνει το ρυθμό της μυϊκής σύνθεσης μετά την άσκηση (11, 12), έχοντας αναβολικό αποτέλεσμα μέσω της προσφοράς υποστρώματος για την επιδιόρθωση των μυών και βοηθώντας την προσαρμογή της προπόνησης. Οι ρυθμοί πρωτεϊνικής σύνθεσης και οξείδωσης μπορούν να αυξηθούν περαιτέρω μέσω της χρήσης Whey Isolate (της πρωτεΐνης που χρησιμοποιείται στην TORQ Recovery), μιας διαλυτής πρωτεΐνης που έχει γρήγορη εντερική απορρόφηση (13,14) επιταχύνοντας περαιτέρω τον ρυθμό ανάκαμψης.
Σημαντικά επίσης, η προσθήκη πρωτεΐνης ορού γάλακτος σε ένα ποτό ανάκτησης υδατανθράκων έχει επίσης αποδειχθεί ότι αυξάνει τις συγκεντρώσεις ινσουλίνης στην κυκλοφορία και βοηθά στην περαιτέρω αποθήκευση υδατανθράκων στους μυς και στο ήπαρ, με μια συγκριτικά χαμηλότερη δόση υδατανθράκων (15,16).
Θα μπορούσαμε να κουδουνίσουμε για ώρες σχετικά με τα οφέλη της πρωτεΐνης, αλλά ουσιαστικά τα δύο στοιχεία που συζητήθηκαν εδώ είναι εξαιρετικά σημαντικά και δεν χρειάζονται περαιτέρω επέκταση. Η πρωτεΐνη παρέχει το υπόστρωμα για μυϊκή επιδιόρθωση και βοηθά επίσης στην αποθήκευση του γλυκογόνου.
Ρ Ribose
Το D Ribose υπάρχει σε κάθε ζωντανό κύτταρο του σώματος και χρησιμοποιείται για την παραγωγή ATP (το ενεργειακό νόμισμα του κυττάρου) από το μηδέν. Ενώ το σώμα μπορεί να κατασκευάσει τη δική του ριβόζη από γλυκόζη, αυτό απαιτεί ενέργεια και είναι μια πολύ αργή διαδικασία. Η έρευνα για τη συμπλήρωση ριβόζης (17,18) έχει αποδείξει ότι η λήψη μόλις 3 5 γραμμαρίων την ημέρα θα επαναφέρει τα επίπεδα των κυτταρικών ΑΤΡ στο φυσιολογικό εντός 6 22 ωρών από την εξαντλητική άσκηση. Χωρίς συμπλήρωση, αυτό είναι πιθανό να διαρκέσει μεταξύ 26 και 93 ωρών (αυτό αντιπροσωπεύει βελτίωση 340 430% στην κυτταρική ανάκαμψη όταν συμπληρώνεται με ριβόζη).
Κάθε κύτταρο στο σώμα σας περιέχει ATP (τριφωσφορική αδινοσίνη), μια ένωση πλούσια σε ενέργεια που παρέχει σχεδόν όλη την ενέργεια που απαιτείται για να λειτουργήσει σε δεύτερη και δεύτερη βάση. Όταν το ATP διασπάται σε ADP + Pi (διφωσφορική αδινοσίνη + ανόργανο φωσφορικό) απελευθερώνεται ενέργεια και χρησιμοποιείται για την τροφοδότηση όλων των σωματικών μας λειτουργιών. Φυσικά λοιπόν, είναι η διάσπαση του ATP στα κύτταρα των μυών εργασίας που παρέχει την ενέργεια για άσκηση. Χωρίς αυτό δεν θα πας πουθενά!
Μέσω του μεταβολισμού των υδατανθράκων, του λίπους και των πρωτεϊνών, το ADP + Pi αναμορφώνεται για να κάνει ATP. Αυτό το ATP είναι στη συνέχεια διαθέσιμο για χρήση για μυϊκή συστολή. Καθώς ο μυς το χρησιμοποιεί, για άλλη μια φορά θα σπάσει σε ADP + Pi και έτσι συνεχίζεται. Κατά την άσκηση, αυτός ο κύκλος πραγματοποιείται γρήγορα και συνεχώς προκειμένου να ικανοποιηθεί ο σημαντικός κύκλος ενέργειας που απαιτείται.
Η έρευνα έδειξε ότι μετά από τη μέγιστη άσκηση υψηλού φορτίου, οι ομάδες των ATP και ADP + Pi σε σκελετικά μυϊκά κύτταρα μειώνονται κατά 20 28%. Οι μηχανισμοί πίσω από αυτό είναι αρκετά περίπλοκοι και συνεπάγονται την απώλεια μιας ένωσης που ονομάζεται AMP (μονοφωσφορική αδινοσίνη), ωστόσο, το καθαρό αποτέλεσμα είναι ότι οι συνολικές δεξαμενές ATP και ADP + Pi σε κάθε κύτταρο μειώνονται, γεγονός που περιορίζει σοβαρά το ενεργειακό δυναμικό τους. Δεν έχει σημασία πόσος υδατάνθρακας ρίχνετε στο σώμα σας, εάν αυτά τα επίπεδα νουκλεοτιδίων είναι χαμηλά, δεν θα έχετε τις πρώτες ύλες διαθέσιμες για να παράγετε αποτελεσματική ισχύ. Για την περαιτέρω επιδείνωση του προβλήματος, μόλις το AMP φύγει από το κελί, δεν θα το πάρει πίσω και έτσι τα επίπεδα ATP και ADP + Pi θα παραμείνουν χαμηλά, ίσως βυθιστεί περαιτέρω εάν παρουσιαστεί μια άλλη περίοδος υψηλής έντασης άσκησης.
Αξίζει να σημειωθεί ότι οι περισσότερες από τις μελέτες στην αρένα Sports Science έχουν δοκιμάσει τη συμπλήρωση D Ribose σε σχέση με βελτιώσεις στη μυϊκή δύναμη και έχουν τραβήξει ένα κενό. Αυτό είναι σωστό και δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι το D Ribose θα σας κάνει πιο δυνατούς. Ωστόσο, δεν μπορεί να αμφισβητηθεί η επίδρασή του στην κυτταρική ανάκαμψη (επιστρέφοντας επίπεδα αντοχής στο φυσιολογικό μετά από έντονη άσκηση) - είναι ένα φυσιολογικό γεγονός και είναι η συμπερίληψη αυτού του καταπληκτικού θρεπτικού συστατικού στη σύνθεση TORQ Recovery Drink που της παρέχει ένα πολύ μοναδικό και πολύτιμο πλεονέκτημα. Το TORQ Recovery Drink περιέχει την πλήρη συνιστώμενη από την έρευνα δόση D Ribose (3 5 γραμμάρια ανάλογα με το μέγεθος του σώματος). Το 3% της μήτρας συστατικών TORQ Recovery είναι D Ribose.
L Γλουταμίνη
Η γλουταμίνη είναι το πιο άφθονο αμινοξύ στο σώμα, σε μεγάλο βαθμό επειδή χρειάζεται πολύ από τον εγκέφαλο, τα έντερα, τα νεφρά, τους πνεύμονες και το ανοσοποιητικό σύστημα και επίσης επειδή μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας. Στην πραγματικότητα ονομάζεται «μη απαραίτητο αμινοξύ», αλλά αυτό μπορεί να είναι παραπλανητικό, επειδή σε περιόδους υψηλού φυσιολογικού στρες, εάν αφήσετε το σώμα σας να παράγει τη δική του τροφοδοσία, θα διαλύσει τους μυϊκούς ιστούς για να τον καταστήσει διαθέσιμο.
Η λογική υπαγορεύει ότι αυτό δεν είναι επιθυμητό όταν είστε προπονητής αθλητής. Ως εκ τούτου, η συμπλήρωση με L Glutamine αμέσως μετά την άσκηση σταματά το σώμα να ψάχνει για μια εναλλακτική τροφοδοσία και να τρώει στον καλά κερδισμένο μυ σας. Εξασφαλίζει επίσης ότι διατίθεται άφθονη L γλουταμίνη για την τροφοδότηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Πολλές μελέτες έχουν εξετάσει τις επιπτώσεις της συμπλήρωσης L Glutamine στην ανοσολογική λειτουργία και παρόλο που τα ευρήματα είναι μικτά, φαίνεται ότι υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να υποστηρίζουν την αξία του (18,20). Η ανάκτηση TORQ περιέχει την πλήρη συνιστώμενη δόση L Glutamine (4 8 γραμμάρια ανάλογα με το μέγεθος του σώματος). Το 6% της μήτρας συστατικών TORQ Recovery Drink είναι η L Glutamine.
Φυσικές γεύσεις, χωρίς χρώματα και χωρίς τεχνητά γλυκαντικά:
Δεν πιστεύουμε στη χρήση τεχνητών γλυκαντικών όπως η Ασπατάμη, η Ακσουλφάμη Κ, η Σακχαρίνη και η Σουκραλόζη. Αυτά τα τεχνητά γλυκαντικά είναι 100 φορές πιο γλυκά από τη ζάχαρη και η ασπαρτάμη / ακουσουλφάμη Κ είναι ιδιαίτερα αμφιλεγόμενη όσον αφορά τη μακροχρόνια υγεία. Δεν προσφέρουν καθόλου όφελος απόδοσης και η στάση μας είναι ίδια με άλλα τεχνητά συστατικά, χρώματα και συντηρητικά - εάν δεν χρειάζεται να συμπεριληφθούν στις συνταγές μας για λειτουργικούς λόγους,
Διατροφικές πληροφορίες:
Συστατικά:
Αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη (γάλα), μαλτοδεξτρίνη (πολυμερή γλυκόζης 28%), φρουκτόζη (19%), L γλουταμίνη (6%), απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος (γάλα) (4%), D ριβόζη (3%), πυκνωτικό (Tara Gum ), Φυσικές Γεύσεις (1%), Βιταμίνη & Ορυκτό Μίγμα (0,1%

Στο traininn, δείχνουμε όλα τα χαρακτηριστικά του Torq Ανάκτηση 1500g Μπανάνα Και Mango. Στο δικό μας fitness κατάστημα,μπορείτε να βρείτε διαφορετικά μεγέθη Torq Ανάκτηση 1500g Μπανάνα Και Mango. Ασφαλή πληρωμή και εγγυημένη αποστολή! Επιπλέον, ανακαλύψτε περισσότερα παρόμοια προϊόντα Torq Ανάκτηση 1500g Μπανάνα Και Mango και επωφεληθείτε άμεσα από άλλες προσφορές μας fitness σε εξοπλισμό.