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멀티 스테이션 액세서리 벽 앵커

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운동기구에는 어떤 액세서리가 필요합니까?

운동 기구용 액세서리는 운동 경험을 향상시키고 다양한 근육 그룹을 목표로 하고 루틴을 강화하기 위한 추가 옵션을 제공할 수 있습니다. 다음은 케이블 머신, 저항 운동 기구 등과 같은 운동 기구와 함께 사용할 수 있는 몇 가지 일반적인 액세서리입니다.

바 및 핸들:
직선 바 : 직선 바는 일반적으로 랫 풀다운 및 로우와 같은 운동에 사용됩니다.
EZ 컬 바 : 이 바는 지그재그 모양으로 이두박근 컬과 삼두근 확장에 이상적입니다.
V Bar 또는 멀티 그립 바 : 이 바에는 V자 모양 또는 여러 개의 손잡이 위치가 있어 케이블 로우 및 삼두근 푸시다운과 같은 운동 중에 다양한 각도를 목표로 삼을 수 있습니다.
등자손잡이 : U자 모양의 작은 손잡이로 다양한 케이블 운동과 한팔 운동에 적합합니다.

손잡이 :
D 그립 핸들 : 이 핸들은 문자 D 모양으로 되어 있으며 케이블 로우 및 랫 풀 다운과 같은 운동을 할 때 편안한 그립을 제공합니다.
더블 D그립 핸들 : D그립 핸들과 유사하지만 양쪽 끝에 그립이 있어 다양한 운동이 가능합니다.
회전식 핸들 : 운동 중에 손목이 자연스럽게 움직일 수 있도록 해주는 핸들로, 긴장을 줄여주고 더욱 편안한 움직임을 가능하게 해줍니다.

스트랩과 후크 :
발목 스트랩 : 케이블 머신의 하부 도르래에 부착되며 케이블 반동 및 엉덩이 외전과 같은 다리 운동에 사용됩니다.
손목 스트랩: 손목 스트랩은 무거운 물건을 들어올리는 동안 핸들을 안전하게 잡아주어 팔뚝의 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다.
리프팅 후크: 리프팅 후크는 특히 데드리프트와 같은 운동 중에 무거운 중량을 잡는 데 도움이 될 수 있습니다.

로프:
삼두근 로프 : 삼두근 푸시다운 및 기타 삼두근 중심 운동에 적합한 로프 부착물입니다.
바이셉 로프 : 이두박근 컬 및 기타 팔 운동용으로 설계되어 기존 바와는 다른 그립감을 제공합니다.
클라이밍 로프 : 상체와 코어 근육을 사용하는 로프 클라이밍 운동에 사용됩니다.

서스펜션 트레이너 :
TRX와 같은 서스펜션 트레이너는 다양한 운동 기구나 앵커 포인트와 함께 사용하여 여러 근육 그룹을 대상으로 하는 체중 운동을 수행할 수 있습니다.

체인 및 밴드 :
체인 : 바벨이나 머신에 체인을 추가하면 다양한 저항력을 제공할 수 있어 들어올릴 때 운동이 더욱 어려워집니다.
저항 밴드 : 운동 중 저항을 증가시키기 위해 기계에 부착하여 근육에 다양한 유형의 도전을 제공할 수 있습니다.

그립 및 패딩 :
그립 패드 또는 장갑 : 바 또는 핸들을 다루는 운동 중에 그립력을 향상시키고 굳은 살을 예방할 수 있습니다.
패딩 : 기계 핸들이나 바에 패딩을 추가하면 편안함이 향상되고 손에 가해지는 압력이 줄어듭니다.
운동 기구용 액세서리를 선택할 때는 운동 목표와 수행할 운동을 고려하는 것이 중요합니다. 일부 액세서리는 특정 운동에 더 적합하므로 훈련 루틴에 맞는 액세서리를 선택하세요. 부상을 방지하려면 이러한 액세서리를 사용할 때 항상 적절한 기술과 안전을 확인하십시오. Gymstick , RDX Sports , Tunturi , HarbingerOlive 브랜드에서 액세서리를 구입할 수 있습니다.

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