adidas Bicep Curl Bar 120 cm

En utvärdering efter halva längd bar med en halv hammare grepp konfiguration utformats speciellt för att arbeta dina biceps, underarmar och främre deltoids. Hammare grepp anses vara den optimala handen position för att rikta bicepsmusklerna under curl, ro och rulla ut drag.

Vara din bästa:

Håll armbågarna dras in tätt mot överkroppen medan curling baren om du vill isolera biceps. När sittande, magert framåt något i förväg ladda musklerna. Om du arbetar på 21s (där du endast utföra en liten rörelse) se till att när du gör hela sortimentet uppsättning som du verkligen avsluta varje upprepning.

TRÄNARE SÄGER:

Dina biceps muskler är ungefär en tredjedel av diametern på armen, men vi vet att ni vill ge dessa vapen lite extra uppmärksamhet så göra detta; superset med några fulla utbud lockar följt direkt efter av armhävningar (dubbla reps på armhävningar eftersom bröstet är också i handling).

DESIGNER OBSERVERA:

Baren har vi utformat ger dig flera alternativ för handposition, detta inkluderar över grepp där du handflatorna nedåt. Över grepp utbildning är nyckeln till att förbättra greppstyrka som är grundläggande i all styrka baserade aktiviteter.

Funktioner:

Förkromad yta

Hållbar solid stålkonstruktion

Spinn lås kragar

Hitta adidas Bicep Curl Bar 120 cm i lager till bästa pris. Kolla också in våra Kroppsbyggnadsutrustning reor och välj de bästa erbjudandena. Hitta de senast sänkta priserna och upptäck alla våra reor på Barer och vikterprodukter till otroliga priser! Allt detta för att försäkra dig om att du alltid får de billigaste och bästa erbjudandena hos traininn.