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Forestia Pesto Pasta 350g+Warmer Tasche
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Amix Isolyte Sport 30g Limette Zitrone
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Drasanvi Mandelmehl BIO 375 G Keto
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Forestia Lachs Und Pilz Risotto 350g+Warmer Tasche
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Forestia Geschmortes Mediterranes Gemüse Mit Reis 350g+Warmer Tasche
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Trek N Eat Reis Und Rindereintopf Ps1000+
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Meritene Cereal Instant 600 gr Instant-Püree-Cerealien Mit Kakao
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B3tter Foods Crunchy Granola 350gr Müsli
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Trek N Eat Kekse 125g 12 125g
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Max Protein Protein Pops Triple Chocolate 500g
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Quamtrax Instant Keks Aus Reismehl 2kg
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Amix Steinsalzmischung Aus Pimientas 320G
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Quamtrax Instant Reismehl-Schokolade Mit Haselnüssen 2kg
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Max Protein Top Flavors Haferflocken-Bigcrac 1.5kg
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Quamtrax Instant Reismehl 2kg
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Quamtrax Instant Reismehl Vanille 2kg
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Quamtrax Instant-Reismehl Chocolate 2kg
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Keto Protein Untable 185G
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Max Protein Mcmania Soft 500g
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Keto Protein Untable Albaricoque 185G
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Paleobull Crema 100% Natural Cacahuete 500G
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Amix Ricemash Erdnussplätzchen 1.5kg
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Amix Pulver Haferbrei Mr Poppers 2Kg Wildbeeren
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Trek N Eat Frühstücksbrei Mit Apfelstücken Ps1000+
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Vitobest Reismehl Pulver Maria 1 Kg Maria Plätzchen
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Biotech Usa Zero Drops Snacks Tubes Karamell 10 Einheiten Kasten
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Servivita Salsas Schokolade 320ml
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Servivita Soße Bolognese 320ml
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Trek N Eat Rindfleischeintopf Mit Nudeln 160g
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Amix Reisbrei Chocolate 1,5 Kg Chocolate
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Amix Mr Poppers Haferbrei 2 Kg Limette Und Joghurt
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Trek N Eat Pasta Mit Gemüse Ps 1000+
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Trek N Eat Jambalaya Gemüse 180g
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Trek N Eat Mexikaner Quinoa 140g
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Forestia Vegane Linse Curry 350g+Warmer Tasche
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Paleobull 100% Natural Creme-Ambrosia 300 GR 300 G
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Amix Steinsalz Provenzalische Kräuter 320G
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Quamtrax Instant Reismehl-Brownie 2kg
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Amix Stevia 500G
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Biotech Usa Veganes Protein Vainilla Cookies 2kg
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Amix Steinsalz Ingwer Und Zitrone 350G
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Amix Himalaya Rosa Salzmischungen 320G
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Max Protein Protein Pops Chocolate 500g
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Max Protein Bombitos Flup Getauchte Erdnüsse 450g
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Servivita Salsa 0% Dulce De Leche 320ml
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Servivita 0% Kaffee-Toffee-Sauce 320ml
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Trek N Eat Rindfleisch Stroganof Reis 160g
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Trek N Eat Feder Pasta 150g
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Trek N Eat Schweizerisch Muesli Mit Milch 150g
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Amix Reco-Pro Erholung 50g 20 Einheiten Wald Frucht
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Meritene Cereal Instant 600 Gr Instant-Püree-Getreide Mit Honig
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Trek N Eat Huhn Mit Gemüsecreme Und Reis Ps1000+
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226ERS Keto Butter Mandel-Nougat 350 G
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Torq Organisch 39g Mango
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Optifast Proteinplus 10x63 gr Shakes Gewichtsmanagement-Produkte Vanille
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Trek N Eat Haferbrei 150g
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Trek N Eat Pasta Mit Huhn Und Spinat 150g
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Forestia Rindfleisch Mit Milder Sojasauce U Curry 350g+Warmer Tasche
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Servivita Salsa 0% Ketchup 320ml
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Meritene Cereal Instant 600 gr Instant-Püree Multifruit
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Drasanvi Ätherisches Bio-Lavendelöl Vitaroms 10ml
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Trek N Eat Hähnchen Curry Mit Reis 200g
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Trek N Eat Risotto Mit Gemüse 160g
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Trek N Eat Reis Mit Milch 100g
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Servivita Curry 320ml Null Soße
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Servivita Vanille 320ml Null Soße
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Trek N Eat Rührei Zwiebel 125g
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Trek N Eat Pasta Mit Pilzcreme Und Rindfleisch Ps 1000+
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Forestia Ei-Fusili Mit Hähnchen-Bolognese U Grana Padano Käse 350g+Warmer Tasche
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GU Stroopwafel Glutenfreie Kokosnuss
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Clif Jellies Daisy 18 Einheiten Zitrone
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Weider Butterweich 1Kg Erdnuss
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Amix Reco-Pro Erholung 50g 20 Einheiten Doppelt Schokolade
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Sponser Sport Food 840g Apfel-Vanille-Power-Porridge
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Amix Mt Poppers Clean Carbs 1kg Süßkartoffelmehl. Weiße Schokolade
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Amix Mt Poppers Clean Carbs 1kg Kekse Aus Süßkartoffelmehl
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Amix Ricemash 1.5kg Reismehl Kokosnuss Und Schokolade
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Servivita Schokolade Haselnuss 320ml Null Soße
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Amix Reco-Pro Erholung 50g 20 Einheiten Vanille Joghurt
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GU Stroopwafel Gluten-frei 16 Einheiten Gesalzene Schokolade
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Amix Docoor Speculos 280g 4 Einheiten
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Max Protein Black Max Schokoladenkekse 100g
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Max Protein Black Max Kekse Schwarze Schokolade 100g
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Amix Docoor Weiße Schokolade Haselnuss 280g 4 Einheiten
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Servivita Salsas 320ml Mango
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Servivita Salsas 320ml Kebab
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Bigman Haselnussbutter Weiß Chocolate 250G
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Quamtrax Pfannkuchenplätzchen-Protein 1kg
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Servivita Salsas Senf Und Honig Mayo 320ml
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Amix Müsli-Protein Chocolate Coco Mutter 500G
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Dumon Natural Norwegischer Lachs 160g
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Max Protein Top Flavors Haferflocken-Größer 1.5kg
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Servivita Soße Erdbeere 320Ml
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Quamtrax Instant Oatmeal Vanille 2kg
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Quamtrax Instant Oatmeal Cheesecake 2kg
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Wissenswertes über Sporternährung
Die Sporternährung hat im Laufe der Jahre massive Veränderungen erfahren und ist als dynamisches Feld gewachsen. Zahlreiche Studien haben gezeigt, wie wichtig die Verbesserung der Nährwerte für Leistungssportler und aktive Erwachsene ist.Was ist Sporternährung?
Sporternährung umfasst alles, was ein Sportler braucht, um sein Energieniveau zu steigern. Sporternährung ist der Leitfaden, um eine gute sportliche Leistung aufrechtzuerhalten und Erfolge zu erzielen. Es liefert die richtige Menge und Art von Nahrung, Nährstoffen, Flüssigkeiten, Energie und essentiellen Vitaminen, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und optimal zu funktionieren. Es ist wichtig zu wissen, dass eine Sporternährungsdiät von Tag zu Tag variieren kann, abhängig von der spezifischen Aktivität und dem Energiebedarf.
Sporternährung ist ein gut konzipierter und einzigartiger Plan für jede Person entsprechend ihren Gesundheitszielen.
Kohlenhydrate
Für einen aktiven Erwachsenen oder Sportler sind Kohlenhydrate die Hauptenergiequelle. Die Standard Kohlenhydrataufnahme richtet sich nach dem Körpertyp und den Trainingsanforderungen.
Proteine
Proteine sind für das Muskelwachstum und die Regeneration unerlässlich. Sportler benötigen eine ausreichende Proteinzufuhr, die für das Muskelgewebe und die Aufrechterhaltung des Stickstoffgleichgewichts im Körper lebenswichtig ist.
Fette
Fette helfen, ein ausgewogenes Energieniveau aufrechtzuerhalten, Muskelgewebe wiederherzustellen und Hormone zu regulieren. Omega 3 und Omega 6 sind essentielle Fettsäuren, die ein wichtiger Bestandteil der Sporternährung sind. Sporternährung erhalten Sie bei K Swiss , Gold Nutrition , 226ERS , GU , Ana Maria Lajusticia .