Nutrición Alimentación
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Amix Isolyte Sport 30g Lima&Limón
1.49 €
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Drasanvi Harina Almendras 375 g Bio
10.99 €
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Forestia Risotto De Salmón Y Setas 350g+Bolsa Calentadora
11.99 €
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Amix Polvos Oatmash Harina De Avena Mr Poppers 2Kg Frutas Del Bosque
13.80 €
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Amix Mr Poppers Puré De Avena 2Kg Doble Chocolate
13.80 €
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Amix Sal De Roca Con Mix De Pimientas 320G
9.60 €
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Amix Ricemash Cookies Cacahuete 1.5kg
18.49 €
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Amix Sal De Roca Con Jengibre Y Limón 350G
7.95 €
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Amix Mr Poppers Puré De Avena 2Kg Lima&Yogur
13.80 €
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Amix Sal De Roca Con Hierbas Provenzales 320G
9.60 €
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Amix Sal Rosa Del Himalaya Mix Pimientas 320G
9.60 €
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Amix Estevia 500G
10.60 €
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Amix Puré De Arroz 1.5Kg Chocolate Blanco
18.49 €
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226ERS Caja Barritas Vegana Vegan Oat 50g 24 Unidades Fresa & Anacardos
54 €
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Forestia Verduras Mediterráneas Estofadas Con Arroz 350g+Bolsa Calentadora
11.99 €
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Meritene Puré Instantáneo Cereal Instant 600 gr Cereales Con Cacao
9.99 €
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Trek N Eat Comida Emergencia Nrg-M 250g
8.49 €
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Trek N Eat Estofado De Arroz Y Ternera Ps1000+
14.49 €
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Trek N Eat Chana Masala - Garbanzos 180g
7.99 €
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Keto Protein Untable Fresa 185 Gr 185 G
4.98 €
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Max Protein Mcmania Soft 500 Gr
8.50 €
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Keto Protein Untable Albaricoque 185 Gr 185 G
5.70 €
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Paleobull Crema 100% Natural Cacahuete 500 Gr 500 G
7.48 €
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Forestia Pasta Al Pesto 350g+Bolsa Calentadora
11.99 €
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Trek N Eat Galletas 12 Unidades 125g
2.99 €
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Vitobest Polvos Harina De Arroz 1Kg Galleta Maria
7.20 €
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Max Protein Harina De Avena Top Flavors BigCrac 1.5kg
9.75 €
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Max Protein Bolitas Protein Pops Triple Chocolate 500g
15.65 €
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Quamtrax Harina Arroz Instant Galleta 2kg
12.50 €
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Quamtrax Harina Arroz Instant Vainilla 2kg
12.50 €
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Quamtrax Harina Arroz Instant Chocolate Avellana 2kg
12.50 €
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Quamtrax Harina Arroz Instant 2kg
12.50 €
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Biotech Usa Aperitivos Zero Drops Caramelo Caja 10 Unidades
6.10 €
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B3tter Foods Cereal Crunchy Granola 350gr
5.49 €
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Trek N Eat Guiso Ternera Con Fideos 160g
9.99 €
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Quamtrax Harina Arroz Instant Chocolate 2kg
12.50 €
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Paleobull Crema 100% Natural Ambrosía 300 Gr 300 G
9.31 €
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Trek N Eat Quinoa A La Mejicana 140g
9.49 €
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Trek N Eat Verduras Jambalaya 180g
8.99 €
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Max Protein Cacahuetes Bañados Bombitos Flup 450g
10.99 €
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Max Protein Bolitas Protein Pops Chocolate Negro500g
15.65 €
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Quamtrax Harina Arroz Instant Brownie 2kg
12.50 €
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Biotech Usa Proteína Vegana Vainilla Cookies 2kg
64.90 €
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Hsn Sucralosa En Polvo 500G
85.90 €
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Forestia Lentejas Veganas Al Curry 350g+Bolsa Calentadora
11.99 €
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Amix Reco-Pro Recuperación 50g 20 Unidades Frutas Del Bosque
55.49 €
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226ERS Keto Butter Turrón 350 g
15.99 €
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Trek N Eat Ragu Setas Y Fideos 160g
8.99 €
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Trek N Eat Pollo Con Crema De Verduras Y Arroz Ps1000+
14.49 €
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Trek N Eat Pasta Primavera 150g
8.49 €
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Trek N Eat Ternera Stroganof Arroz 160g
9.99 €
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Torq Orgánico 39g Mango
2.49 €
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Meritene Puré Instantáneo Cereal Instant 600 gr Cereales Con Miel
9.99 €
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Trek N Eat Muesli Suizo Con Leche 150g
6.99 €
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Optifast Control De Peso Batido Proteinplus 10x63 gr Vainilla
31 €
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Forestia Carne Con Suave Salsa De Soja Y Curry 350g+Bolsa Calentadora
11.99 €
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Drasanvi Aceite Esencial Lavanda BIO Vitaroms 10ml
8.99 €
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Trek N Eat Pasta Con Pollo Y Espinacas 150g
8.99 €
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Meritene Puré Instantáneo Cereal Instant 600 gr Multifruta
8.49 €
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Trek N Eat Gachas De Avena 150g
7.99 €
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Trek N Eat Hamburguesa Vegetal 150g
12.99 €
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Servivita Salsa 0% Ketchup Servivita 320 Ml
3.49 €
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Amix Docoor Chocolate Blanco Avellana 280g 4 Unidades
1.80 €
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Amix Reco-Pro Recuperación 50g 20 Unidades Vainilla&Yogur
55.49 €
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Amix Harina De Arroz Ricemash 1.5kg Coco & Chocolate
18.49 €
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Amix Harina De Boniato Mt Poppers Clean Carbs 1kg Galletas
23.99 €
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Amix Harina De Boniato Mt Poppers Clean Carbs 1kg Chocolate Blanco
23.99 €
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Amix Reco-Pro Recuperación 50g 20 Unidades Doble Chocolate
55.49 €
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Amix Docoor Speculos 280g 4 Unidades
1.80 €
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Amix Protein Müsli Chocolate Coco 500G
19.99 €
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Amix MagneShot Forte 60ml 20 Unidades Naranja
38.99 €
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Amix Muesli De Proteína 500gr Plátano&Chocolate
21.90 €
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Amix Harina De Arroz Ricemash 1.5kg Banoffee
22.99 €
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Amix Harina De Arroz Ricemash 1.5kg Natural
22.99 €
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Amix Crepes De Proteína 520gr
23.99 €
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Amix Isolyte Sport 30g 20 Unidades Naranja
25.99 €
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Amix Docoor Chocolate Blanco Strara 280g 4 Unidades
1.80 €
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Amix Sal Rosa Del Himalaya Hierbas Provenzales 320G
9.60 €
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Amix Boniato En Polvo Chocolate 1kg
23.70 €
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Amix Proteína Vikika Gold Frutas Rojas 180G
29.67 €
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Amix Proteína En Polvo Crepe Protein Chocolate 520G
24.99 €
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Amix Isolyte Sport 30g Naranja
1.49 €
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Amix Guarex Energy&Mental Shot 60ml 20 Unidades Mojito
43.49 €
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Amix Harina De Arroz Ricemash 1.5kg Yogurt De Fresa
22.99 €
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Nutrisport Fit Meal 330gr Fresa&Plátano
15.49 €
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Nutrisport Cereal 8AM 650gr Chocolate
19.99 €
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226ERS Mantequilla De Almendra 320gr
11.99 €
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226ERS Mantequilla De Cacahuete 350gr
5.99 €
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226ERS Keto Butter Cacahuete & Chocolate 370 g
9.99 €
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226ERS Mantequilla de Cacahuete 1 KG
13.49 €
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226ERS Keto Butter Cacahuete. Chía Y Semillas De Lino 350 g
9.99 €
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Servivita Salsa Zero Arandanos 320ml
3.49 €
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Servivita Salsa 0% Mayonesa Servivita 320 Ml
3.49 €
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Servivita Salsa 0% Barbacoa Picante Servivita 320 Ml
3.49 €
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Trek N Eat Risotto Con Verduras 160g
7.99 €
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Trek N Eat Pollo Con Arroz Al Curry 200g
10.99 €
Cosas que debes saber sobre la nutrición deportiva
La nutrición deportiva ha sufrido cambios masivos a lo largo de los años y ha crecido como un campo dinámico. Numerosos estudios han demostrado la importancia de mejorar los valores nutricionales para atletas competitivos y adultos activos.¿Qué es la nutrición deportiva?
La nutrición deportiva abarca todo lo que un atleta toma para aumentar su nivel de energía. La nutrición deportiva es la guía para mantener un buen rendimiento deportivo y alcanzar el éxito. Proporciona la cantidad y el tipo correctos de alimentos, nutrientes, líquidos, energía y vitaminas esenciales para mantener el cuerpo hidratado y funcionando de la mejor manera. Es importante saber que una dieta de nutrición deportiva puede variar de un día a otro, dependiendo de la actividad específica y las necesidades energéticas.
La nutrición deportiva es un plan bien diseñado y único para cada persona según sus objetivos de salud.
Carbohidratos
Para un adulto activo o deportista, los Hidratos de Carbono son la principal fuente de energía. La ingesta estándar de carbohidratos se basa en el tipo de cuerpo y los requisitos de entrenamiento.
Proteínas
Las proteínas son esenciales para el crecimiento y la recuperación muscular. Los atletas requieren una cantidad suficiente de ingesta de proteínas que es vital para el tejido muscular y para mantener el equilibrio de nitrógeno en el cuerpo.
Grasas
Las grasas ayudan a mantener un nivel de energía equilibrado, restauran el tejido muscular y regulan las hormonas. Los omega 3 y omega 6 son ácidos grasos esenciales que forman parte importante de la dieta de nutrición deportiva. Puede obtener nutrición deportiva de K Swiss , Gold Nutrition , 226ERS , GU , Ana Maria Lajusticia .