adidas 36 Zero Trainer

Ο εκπαιδευτής Αναστολή adidas 36Zero είναι το ιδανικό κομμάτι του εξοπλισμού γυμναστικής για να λειτουργήσει ολόκληρο το σώμα σας, χωρίς την ανάγκη για βαριά ανύψωση. Χρησιμοποιώντας μια σειρά από διαφορετικές συνημμένα από δαχτυλίδια, μαξιλάρια, αβ ιμάντες και λαβές, μπορείτε να εκτελέσετε ένα πλήθος άνω και κάτω ασκήσεις σώματος.

Προπονητής λέει:

Αιωρούμενα κατάρτιση σωματικού βάρους είναι ένα από τα τελευταία και πιο ριζοσπαστικές και καινοτόμες μορφές άσκησης που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσουν την αντοχή, δύναμη, ισορροπία και ευκινησία. Η adidas 36Zero περιλαμβάνει όλα όσα χρειάζεστε για να χρησιμοποιήσετε το σωματικό βάρος σας για να εκπαιδεύσετε το ανώτερο σώμα σας, του κορμού, πυρήνα και ολόκληρο το κάτω μέρος του σώματος. Το ευέλικτο άγκυρα σας δίνει τη δυνατότητα να συνδέσετε τόσο οριζόντια όσο και κάθετα. χειρολαβές και ιμάντες πόδι είναι γρήγορα και εύκολα να ανταλλάσσονται για την ταχεία αποτελεσματική προετοιμασία των μυών και HIIT (High Intensity Interval Training). Αβ ιμάντες για την έντονη στοχευμένες ασκήσεις κοιλιακών.

Να είναι η καλύτερη ΣΑΣ:

: Κάντε χρήση του κάθε διαφορετικού συνημμένο για να εξασφαλιστεί εργάζεστε ένα διαφορετικό σύνολο των μυών σε κάθε συνεδρία προπόνηση. Ενίσχυση πυρήνα σας είναι ένα σημαντικό θεμέλιο για την αντοχή σε άλλους τομείς. Εναλλάσσονται μεταξύ κατάληψη, πιστόλι κατάληψη και Pikes να δώσει πυρήνα σας μια ποικίλη προπόνηση.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗΣ:

Το πρόγραμμα κατάρτισης 36Zero σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε το βάρος του σώματός σας, όπως η αντίσταση να αναλάβει την κατάρτισή σας στο επόμενο επίπεδο. Διαθέτει μια σειρά προοδευτικών προπονήσεις που περιλαμβάνουν απλό αλλά αποτελεσματικό κινήματα που αμφισβητούν το σώμα σας την κινητικότητα, τη σταθερότητα, τη δύναμη και εκρηκτικότητα. Μάθετε περισσότερα για αυτή την προοδευτική εκπαίδευση below.The 36Zero σχέδιο κατάρτισης έχει τέσσερις φάσεις. Για να κάνετε το σχέδιο ασφαλές, αποτελεσματικό και διασκεδαστικό, κάθε φάση θα πρέπει να ολοκληρωθεί εντός της προβλεπόμενης σειρά.

φάση 1:

Η πρώτη φάση εισάγει θεμελιώδεις κινήσεις για να σας βοηθήσει να οικοδομήσουμε μια ισχυρή, σταθερή κορμού-το θεμέλιο όλων των μετακινήσεων-να βελτιώσει την ικανότητά σας να κυκλοφορούν και να λειτουργούν αποτελεσματικά. Αυτό θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη σε μεταγενέστερα στάδια, όταν προπονήσεις γίνονται πιο δύσκολες.

Φάση 2:

Ο καθένας έχει μια κυρίαρχη πλευρά του σώματός τους. πρόοδοι κίνημα σε αυτή τη φάση να αμφισβητήσει την δεξιά και αριστερή πλευρά του σώματός σας ανεξάρτητα. Αυτό βοηθά κάθε πλευρά προχωρήσουμε πιο αποτελεσματικά από μόνη της και βελτιώνει τον τρόπο με ολόκληρο το σώμα κινήσεις σας με τη μείωση μυϊκές ανισορροπίες.

Φάση 3:

Το τρίτο μέρος αυτού του σχεδίου αμφισβητεί το γερό θεμέλιο έχετε χτίσει στις προηγούμενες φάσεις με διαφορετικές κινήσεις που γυμνάζουν το σώμα σας από κάθε οπτική γωνία. Η φάση αυτή βοηθά σταθεροποιήσει τη σταθερότητα και τη δύναμη του σώματός σας.

Φάση 4:

Στην τελική φάση, προπονήσεις θα σας πρόκληση να κινηθεί πιο γρήγορα από τη μία άσκηση στην άλλη και πιέζετε τον εαυτό σας να διατηρήσει την κατάλληλη μορφή το σύνολο του χρόνου. Η φάση αυτή θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τη μυϊκή και καρδιαγγειακή αντοχή σας.

Χαρακτηριστικά:

Ευέλικτη και ρυθμιζόμενη συνημμένο

4 ατομικές συνημμένα

Δαχτυλίδια, ιμάντες χέρι, ιμάντες πόδι και ιμάντες αβ

εναλλαγή λαβή ταχείας απελευθέρωσης

adidas 36 Zero Trainer έχει την επίσημη εγγύηση από τη μάρκα adidas. Αγοράζοντας στο ηλεκτρονικό μας fitness κατάστημα, θα έχετε adidas 36 Zero Trainer στο σπίτι μέσα σε λίγες ημέρες. Αυτή τη στιγμή το προϊόν αυτό είναι άμεσα διαθέσιμο και η τιμή είναι 0 $. Μην χάσετε αυτή την ευκαιρία!