Etixx Sport 12 Pudełko Z Płynnym Magnezem Fly Tube Orzech Kokosowy

Zawiera węglowodany podczas ćwiczeń.

Z węglowodanami do szybkiego uzupełniania zapasów energii.

Sportowe słodkości o pysznym smaku coli.

Ilość dostępnych węglowodanów jest czynnikiem determinującym wydajność dla sportów wytrzymałościowych i przerywanych ćwiczeń o wysokiej intensywności (naprzemienne ćwiczenia i krótkie przerwy).

Dlatego ważne jest spożywanie węglowodanów podczas tego rodzaju ćwiczeń.

Upewniają się, że poziom glukozy we krwi jest utrzymywany podczas treningu i uzupełnia glikogen mięśniowy (przechowywany cukier w mięśniu).

Sportowe gumki Etixx są słodyczami sportowymi i dostarczają 33 g węglowodanów na worek.

Zawierają szybkie cukry niezbędne do szybkiego uzupełnienia zapasów energii.

Jeśli podczas długoterminowych wysiłków nie zostaną podjęte węglowodany, zapasy glikogenu mięśniowego zostaną wyczerpane po ~ 90 minutach.

Ile węglowodanów powinienem wziąć podczas ćwiczeń?

Ćwiczenia <1h (15): nie trzeba spożywać węglowodanów podczas ćwiczeń.

Ćwiczenia 1 2h: 30 g węglowodanów na godzinę (1 saszetka Etixx Sport Gummies).

Ćwiczenia 2 3h: 60 g węglowodanów na godzinę.

Ćwiczenia> 2,5 3h: do 90 g węglowodanów na godzinę ćwiczeń.

Zamierzasz kupić Etixx Sport 12 Pudełko Z Płynnym Magnezem Fly Tube Orzech Kokosowy? Wszystkie produkty Etixx mają najlepszą jakość, dzięki czemu można cieszyć się sportem bez żadnych komplikacji. Złóż zamówienie Etixx Sport 12 Pudełko Z Płynnym Magnezem Fly Tube Orzech Kokosowy i odbierz go w ciągu kilku dni. Naszym celem na traininn jest, aby dobre oferty były dostępne dla wszystkich. Mamy niedostępną nigdzie szeroką ofertę produktów fitness.