Erholung und Pflege Selbstmassage und Pressotherapie
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Air Relax PLUS Beinwiederherstellungssystem + Stiefel
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Flexir Massagegerät
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Hyperice Venom 2 Massagegürtel
295.99 €
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Air Relax Kompressions-Beinmanschette Ohne Standardkompressor
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Air Relax PLUS Beinwiederherstellungssystem+Stiefel+Tasche
849 €
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Beurer MG 16 Mini Massagegerät
14.99 €
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Hyperice Normatec 3 Kompressorsteuerung
500 €
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Hyperice Hypervolt Go 2.0 Massagepistole
130.99 €
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Air Relax PRO Beinwiederherstellungssystem+Stiefel+Tasche
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Gridinlux Fitness Gun 240 Massagepistole
64.97 €
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Beurer Sanitas SMG 11 Massagegerät
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Beurer MG 16 Mini Massagegerät
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Beurer Vibrationsmassagerolle Mg 35
67.76 €
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Beurer Mg 153 4d Massagegerät Mg 153
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Medisana NM 890 Shiatsu Massagegerät
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Beurer MG 151 Shiatsu Massagegerät
83.99 €
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Beurer MG145 Massagekissen
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Powershot Roller-Massage
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Cryopush Hüftgurt Für Kryotherapie
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Air Relax Beinmanschette Mit Expandern
48.49 €
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Beurer Massagegerät Mg 185
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Gridinlux Fitness Gun 245 Massagepistole
59.97 €
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Theragun Multi Kabellose Ladestation Für Geräte
88.57 €
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Air Relax PRO Kompressions-Beinmanschette Ohne Kompressor
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Hyperice Hypervolt Go 2 Ladegerät
78.49 €
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Hyperice Venom Go Refill Ersatzteile Für Autonome Massagegeräte
38.99 €
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Sklz Accustik Auto-Massage-Haken
19.99 €
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Reboots Go Tasche
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Boomfit Massagepistole
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Hyperice Hypervolt 2 Massagepistole
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Gymstick Drum Massagegerät
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Gymstick Massagepistole Cairo Pro
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Gymstick Massagepistole
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Hyperice Venom Go Fall
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Recovery Plus RP 6.0 Pressotherapie-Armmanschette Ohne Maschine
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Recovery Plus RP 6.0 Pressotherapie-Streckstiefel Ø + 10 cm
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Hyperice HV2 Ladegerät
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Recovery Plus RP 6.0 Pressotherapie-Stiefel Ohne Maschine Generalüberholt
122.99 €
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Recovery Plus Ice Bath Wanne
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Air Relax Kompressionskurzschluss Ohne Kompressor
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Hyperice Rückenstützband Compression
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Recovery Plus RP 6.0 Pressotherapie-Stiefel Ohne Maschine
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Hyperice Venom 2 Linke Massage-Schulterpolster
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Innovagoods Vipur Gesichtsreinigungsmassagegerät
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PNI FG8118 Vibrierendes Massagegerät
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Gymstick Massage Haken
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Recovery Plus RP 6.0 Pressotherapie Bauch Taille Ohne Maschine
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Recovery Plus Thermo-Knöchel
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Air Relax Kompressionsarmmanschette Ohne Kompressor
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KT Tape Recovery+ Wave Elektrische Pads
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Medisana NM 870 Zervikales Massagegerät
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Yy Vertical Shock Mini Massage Massagepistole
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Hyperice Venom 2 Beinmassagegerät
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Hyperice Venom 2 Rechte Massage-Schulterpolster
288.99 €
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Recovery Plus RP 6.0 Pressotherapie-Streckhose Ø + 10 cm
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Keboo Serie 300 Massagepistole
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Hyperice Normatec 3 Kurze Beinverlängerungen
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Recovery Plus RP 4.0 Pack Stiefel Pressotherapie
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Recovery Plus RP 8.0 Pack Stiefel Pressotherapie
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Rock Tape RockPods Schröpfen-Set
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Triggerpoint TP Impact Buffer Massagepistole
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Recovery Plus RP 8.0 Pack Stiefel Pressotherapie
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Recovery Plus RP01 Kalter Und Heißer Massagekopf
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Medisana MG 600 Heißes Und Kaltes Massagegerät Pistola
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Wie praktiziert man Selbstmassage und Pressotherapie zu Hause?
Selbstmassage und Pressotherapie zu Hause können für Entspannung sorgen, Muskelverspannungen lösen, die Durchblutung verbessern und die Lymphdrainage unterstützen.Massagepistole
Diese Waffen sind in erster Linie für die Muskelregeneration und entspannung konzipiert und können in verschiedenen Situationen, einschließlich beim Angeln, eingesetzt werden. Suchen Sie nach einer Massagepistole mit einem langlebigen Akku, der mehrere Sitzungen durchführen kann, bevor er wieder aufgeladen werden muss. Dies stellt sicher, dass Sie während Ihres Angelausflugs die wohltuende Wirkung einer Massage genießen können.
Nackenmassagegerät
Die Verwendung eines Nackenmassagegeräts beim Angeln kann eine großartige Möglichkeit sein, Verspannungen und Beschwerden im Nacken und Schulterbereich zu lindern, insbesondere wenn Sie stundenlang werfen oder auf das Wasser schauen. Sie können diese Nackenmassagegeräte von diesen Marken kaufen: PNI , Air Relax , von diesen Marken: Cryopush , Recovery Plus , Gymstick und Hyperice .
Schaumstoffrollenmassage:
Verwenden Sie eine Schaumstoffrolle an Stellen wie dem Rücken, den Oberschenkeln, den Waden und den Gesäßmuskeln. Rollen Sie langsam auf der Schaumstoffrolle hin und her und zielen Sie dabei auf Bereiche mit Verspannungen oder Schmerzen.
Üben Sie sanften Druck aus und passen Sie Ihre Körperposition an, um verschiedene Muskelgruppen anzusprechen.
Massageball:
Ein Massageball unter bestimmten Muskelgruppen gegen den Boden oder eine Wand.
Üben Sie Druck aus und rollen Sie den Ball sanft über die Muskeln, um Verspannungen und Triggerpunkte zu lösen.
Bei der Pressotherapie werden Kompressionsstrümpfe verwendet, um die Durchblutung und den Lymphabfluss anzuregen.
Pressotherapie Stiefel
Sie können diese Stiefel während Ihrer Angelausflüge zum persönlichen Komfort oder zur Erholung verwenden. Bei Angelausflügen kann die Ausrüstung Wasser, Staub und grober Handhabung ausgesetzt sein. Stellen Sie sicher, dass die von Ihnen gewählten Pressotherapie Stiefel langlebig sind und diesen Bedingungen standhalten.
Erholung der Beine
Gönnen Sie Ihren Beinen zwischen den Angelausflügen ausreichend Ruhe und Erholungszeit. Die Erholung der Beine ist bei jeder körperlichen Aktivität, einschließlich Angeln, wichtig, da sie dazu beitragen kann, Müdigkeit zu reduzieren, Muskelkater vorzubeugen und die Gesamtleistung zu verbessern.
Bewegung und Bewegung:
Machen Sie leichte Übungen wie Gehen, Radfahren oder Yoga, um die Durchblutung und den Lymphfluss zu fördern.
Denken Sie daran, dass es wichtig ist, die Bedürfnisse und Grenzen Ihres Körpers zu verstehen, bevor Sie Selbstmassage oder Pressotherapie Techniken ausprobieren.