226ERS Kreatin Neutral Smag Creapure 300g

Kreatin har en alkaliserende virkning og neutraliserer også surheden produceret af metabolismen af muskelcellen, som er korreleret med træthed.

Det meste af kreatinet findes i knoglemusklen, hovedsageligt gennem phosphocreatin, som bruges til hurtigt at få energi, men også til at mindske muskelacidose. Denne kendsgerning forsinker træthed og har en gendannende effekt.

Hvornår er det interessant at bruge kreatin?
I begyndelsen af din aerobe træning, når der ikke er nogen overvægt.
Træningssessioner, hvor der kræves hård indsats af korte varigheder, og der er kort restitutionsperiode. Sport, der viser intermitterende arbejdsmønstre (fodbold, basketball, volley, racketsport osv.).

For at maksimere absorptionen:
Træn med energi + kreatin.
Recovery Drink + Creatine efter din træning. Kreatinet hjælper dig med at komme dig, og du vil være i stand til at øge dit muskelniveau.


SÅDAN SKAL DU BRUGE:
En daglig dosis på 0,1 og 0,3 g / kg / dag anbefales, helst uden nogen anden aminosyrekilde, så absorptionen af glutamin ikke forstyrres.

Ved du hvilke egenskaber der gør 226ERS Kreatin Neutral Smag Creapure 300g til noget helt specielt?. Hvis du er på udkig efter 226ERS Kreatin Neutral Smag Creapure 300g, har vi det på lager i vores online traininn butik. På grund af vores store udvalg i Drikkevarer og kosttilskud afdelingen, kan du være sikker på at finde lige de fitness, du er på udkig efter. Køb hos traininn og bliv medlem af vores store online sports fælleskab.