226ERS креатин Creapure 300g Нейтральный Вкус

Креатин оказывает ощелачивающее действие, а также нейтрализует кислотность, вызванную метаболизмом мышечных клеток, который связан с усталостью.

Большая часть креатина содержится в скелетных мышцах, в основном через фосфокреатин, который используется для быстрого получения энергии, а также для уменьшения мышечного ацидоза. Это снимает усталость и оказывает восстанавливающее действие.

Когда интересно употребление креатина?
В начале ваших аэробных упражнений, когда нет лишнего веса.
Тренировки, требующие непродолжительных усилий и короткий период восстановления. Спорт с прерывистым режимом работы (футбол, баскетбол, волейбол, ракетки и т. Д.).

Для максимального поглощения:
Тренируйтесь с энергией + креатин.
Восстанавливающий напиток + креатин после тренировки. Креатин поможет вам восстановиться, и вы сможете увеличить мышечный уровень.


КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ:
Рекомендуется суточная доза 0,1 и 0,3 г / кг / день, желательно без каких-либо других источников аминокислот, чтобы не нарушалось всасывание глутамина.

В магазине для фитнес, traininn, вы сможете найти разные размеры 226ERS креатин Creapure 300g Нейтральный Вкус и множество различных цветов. Кроме того, вы можете сделать заказ с товаром из 226ERS креатин Creapure 300g Нейтральный Вкус как Питание из нашего онлайн магазина фитнес. Читайте советы наших экспертов об оборудовании фитнес, а также отзывы от 226ERS креатин Creapure 300g Нейтральный Вкус.