Etixx Isotonisk 12 Enheder Citron Energi Geler Boks

Den ideelle energigel til træning i varmt vejr.

Med elektrolytter til optimal hydrering

Med citrater for at reducere forsuringen

Kan bruges som isotonisk drik med kalksmag, når de opløses i 350 ml vand

Kan konsumeres med eller uden vand

Det vigtigste brændstof til langvarige, intense udholdenhedsbegivenheder er kulhydrater, og mængden af kulhydrat, der opbevares i kroppen, er en af de vigtigste faktorer for præstation. Som sådan er det vigtigt, at kulhydratlagre maksimeres inden udholdenhedsøvelse, og at der under langvarig træning, hvor disse lagre er opbrugt, ekstra kulhydrat forbruges for at opretholde ydeevnen og undgå træthed. Forbrug af kulhydrater vil hjælpe med at bevare blodsukkeret og genopfylde muskelglykogen. Hvis der ikke indtages kulhydrater, udtømmes muskelglykogen efter ca. 90 minutters træning og alvorlig træthed kan forekomme.

Den mængde kulhydrat, du skal tage på under træningen, afhænger af længden på din træning eller konkurrence.

Øvelser <1 time (15): ikke nødvendigt at forbruge kulhydrater under træning.

Øvelser 1 2 timer: 30 g kulhydrater pr. Time træning. (~ 1 energigel)

Øvelser 2 3 timer: 60 g kulhydrater i timen. (~ 2 energigele)

Øvelser> 2,5 3 timer: op til 90 g kulhydrater i timen. (~ Op til 3 energigele)

he Etixx Isotonic Energy Gelis er en unik sukkerblanding, der består af sukkerarter med høj hastighed (glucoseand maltose), semi langsom sukker (sucrose) og langsom sukker (kompleks sukker). Dette betyder, at "triple action-effekten" (trefasede sukkerarter) giver et hurtigt energiforøgelse, men alligevel giver energi over en lang periode (se figur). Derudover bruger glukose og fruktose forskellige transportsystemer, når de absorberes i kroppen. Dette betyder, at i alt mere kulhydrat samtidig kan komme ind i blodstrømmen, når glukose og fruktose indtages sammen i sammenligning med når kun en af de to sukkerarter spises. Energigelen er en stærk koncentreret form af sukker, hvilket betyder, at den indeholder store mængder brændstof. For at få den samme mængde kulhydrater fra en energidrink skal du drikke store mængder væske, hvilket ville øge sandsynligheden for GI-nød. Det indeholder heller ingen tilsatte næringsstoffer såsom protein eller fedt, der kan bremse tømningen af maven.

Isotonic Energy Gel er ideel til udholdenhed og anstrengende træning i varmt vejr og til atleter med høje svedhastigheder. Det indeholder også elektrolytter og citrater. Elektrolytter (natrium og kalium) tilsættes for at erstatte dem, der mistes ved sved. Natriumindtag hjælper også med til at sikre, at fugtigheden holdes bedre i kroppen og stimulerer tørsten. Denne gel er isotonisk (6,9% kulhydrat pr. 100 ml), når den opløses i 350 ml vand, og dette fører til optimal absorption af fugt, kulhydrater og mineraler. Denne gel kan konsumeres med eller uden vand og er derfor ideel til at have med sig på træningssessioner, når det kan være svært at tage forsyninger.

Etixx Isotonic Energy Gel er velegnet til alle atleter, der har brug for hurtigt at genopfylde deres energi under langvarig træning. Derfor er det ideelt at forbruge umiddelbart før eller under langvarige udholdenhedsbegivenheder såsom cykelsport, triathlons og marathons. Ikke kun det, men det indeholder tilsatte elektrolytter og citrater og er derfor ideel til konsum i varmt vejr, når svedhastigheden er høj. Desuden kan det også være nyttigt for holdsportatleter at forbruge i hvileperioder.

Brugsanvisning:

Isotonisk drik, når den indtages sammen med 500 ml vand. 1 til 2 poser pr. Times indsats

Ingredienser:

Sukker sirup 32 g (Dextrose 8% / sukrose 55% / maltose 6% / Højere sukkerarter 31%) Vand - Kaliumcitrat - Natriumcitrat - Smag: Æblesyre, Kalk - Konserveringsmiddel: Kaliumsorbat - Askorbinsyre

Specifikationer:

Ernæringsværdier: Per 100 g, Per 40 g (pose)

Energi 1022 kJ / 240 kcal, 409 kJ / 96 kcal

Kolhydrater (g): 60,3 g, 24,1 g

Heraf sukker (g): 40,8 g, 16,3 g

Salt (g): 0,98 g, 0,39 g

C-vitamin: 100 mg (125% RI *), 40 mg (50% RI *)

Hos traininn har vi kun høj kvalitets fitness vare, så du kun skal tænke på træning. Leder du efter en Etixx Isotonisk 12 Enheder Citron Energi Geler Boks? Er heldet med dig! Vi har traininn i vores online Ernæring katalog og Energigeler, vi tilbyder fitness, hvis du står og mangler. Læg i kurven og modtag dem på kun få dage.