Etixx Isotoninen 12 Yksiköitä Lime Energiaa Geelit Laatikko

Ihanteellinen energiageeli harjoitteluun kuumalla säällä.

Elektrolyyteillä optimaalista nesteytystä

Sitraattien kanssa happamoitumisen vähentämiseksi

Voidaan käyttää isotonisena juomana, jolla on kalkkimakua liuotettuna 350 ml: aan vettä

Voidaan nauttia veden kanssa tai ilman

Tärkein pitkittyneiden, intensiivisten kestävyystapahtumien polttoaine on hiilihydraatit ja kehossa varastoituneiden hiilihydraattien määrä on yksi suorituskyvyn päätekijöistä. Sellaisenaan on tärkeää, että hiilihydraattivarastot on maksimoitu ennen kestävyysharjoittelua ja että pidemmän harjoituksen aikana, jossa nämä varastot ovat ehtyneet, kulutetaan lisää hiilihydraatteja suorituskyvyn ylläpitämiseksi ja väsymyksen välttämiseksi. Kuluttavat hiilihydraatit auttavat ylläpitämään verensokeria ja täydentämään lihaksen glykogeeniä. Jos hiilihydraatteja ei kuluteta, lihaksen glykogeeni kuluu loppuun noin. 90 minuuttia liikuntaa ja voimakasta väsymystä voi esiintyä.

Hiilihydraattimäärä, joka sinun tulisi ottaa liikunnan aikana, riippuu harjoituksen tai kilpailun pituudesta.

Harjoitukset <1 h (15): ei tarvitse kuluttaa hiilihydraatteja harjoituksen aikana.

Harjoitukset 1 2h: 30 g hiilihydraatteja tunnissa. (~ 1 energiageeli)

Harjoitukset 2 3h: 60 g hiilihydraatteja tunnissa. (~ 2 energiageeliä)

Harjoitukset> 2,5 3h: enintään 90 g hiilihydraatteja tunnissa harjoittelua kohti (~ enintään 3 energiageeliä)

he Etixx Isotonic Energy Gelis on ainutlaatuinen sokeriseos, joka koostuu nopeista sokereista (glukoosi ja maltoosi), puoliksi hitaista sokereista (sakkaroosi) ja hitaista sokereista (kompleksi sokerit). Tämä tarkoittaa, että ”kolminkertainen vaikutus” (kolmivaiheiset sokerit) tarjoaa nopean energianlisäyksen, mutta tarjoaa silti energiaa pitkän ajanjakson ajan (katso kuva). Lisäksi glukoosissa ja fruktoosissa käytetään erilaisia kuljetusjärjestelmiä, kun ne imeytyvät kehoon. Tämä tarkoittaa, että kaiken kaikkiaan enemmän hiilihydraatteja voi tulla samanaikaisesti verenkiertoon, kun glukoosia ja fruktoosia kulutetaan yhdessä verrattuna siihen, kun vain toinen kahdesta sokerista nautitaan. Energiageeli on erittäin tiivistetty sokerimuoto, mikä tarkoittaa, että se sisältää suuria määriä polttoainetta. Jos haluat saman määrän hiilihydraatteja energiajuomasta, sinun tulee juoda suuria määriä nestettä, mikä lisäisi maha-suolikanavan häiriön todennäköisyyttä. Se ei myöskään sisällä lisättyjä ravintoaineita, kuten proteiinia tai rasvaa, jotka voivat hidastaa vatsan tyhjentymistä.

Isotoninen energiageeli on ihanteellinen kestävyyteen ja rasittavaan harjoitteluun kuumalla säällä ja urheilijoille, joilla on korkea hiki. Se sisältää myös elektrolyyttejä ja sitraatteja. Elektrolyyttejä (natrium ja kalium) lisätään korvaamaan hikoilusta kadonneet. Natriumin saanti auttaa myös varmistamaan, että kosteus pysyy paremmin kehossa ja stimuloi janoa. Tämä geeli on isotoninen (6,9% hiilihydraattia / 100 ml) liuotettuna 350 ml: aan vettä ja tämä johtaa kosteuden, hiilihydraattien ja mineraalien optimaaliseen imeytymiseen. Tämä geeli voidaan kuluttaa veden kanssa tai ilman, ja siksi se on ihanteellinen kuljettamiseen mukanasi harjoituksissa, kun tarvikkeiden ottaminen voi olla vaikeaa.

Etixx Isotoninen energiageeli sopii kaikille urheilijoille, joiden on täydennettävä energiaansa nopeasti pitkän harjoituksen aikana. Siksi on ihanteellista kuluttaa heti ennen pitkittyneitä kestävyystapahtumia, kuten pyöräurheilulajeja, triatlonia ja maratonia. Paitsi, että se sisältää lisättyjä elektrolyyttejä ja sitraatteja, ja siksi se on ihanteellinen kuluttamiseen kuumalla säällä, kun hiki on korkea. Lisäksi joukkueurheilijoille voi olla hyödyllistä kuluttaa lepoaikana.

Käyttöohjeet:

Isotoninen juoma, kun sitä käytetään yhdessä 500 ml: n veden kanssa. 1 - 2 annospussia tunnissa vaivaa

ainekset:

Sokerisiirappia 32 g (dekstroosi 8% / sakkaroosi 55% / maltoosi 6% / korkeammat sokerit 31%) Vesi - kaliumsitraatti - natriumsitraatti - maku: omenahappo, lime - säilöntäaine: kaliumsorbaatti - askorbiinihappo

Tekniset tiedot:

Ravintosisältö: 100 grammaa kohti, 40 grammaa kohti (pussi)

Energia 1022 kJ / 240 kcal, 409 kJ / 96 kcal

Hiilihydraatit (g): 60,3 g, 24,1 g

Josta sokereita (g): 40,8 g, 16,3 g

Suola (g): 0,98 g, 0,39 g

C-vitamiini: 100 mg (125% RI *), 40 mg (50% RI *)

Löydä suosikki Ravitsemusmallisi ja nauti fitnesssta. Sinulla on oikeus palauttaa ostoksesi 30 päivän kuluessa tilauksen vastaanottamisesta, jos et ole tyytyväinen Etixx Isotoninen 12 Yksiköitä Lime Energiaa Geelit Laatikko:n. Jos sinulla kysyttävää Etixx Isotoninen 12 Yksiköitä Lime Energiaa Geelit Laatikko:sta tai muista tuotteista, ole hyvä ja ota yhteyttä fitnessasiantuntijoihimme puhelimitse tai sähköpostitse.